النوم أمر أساسي لكل إنسان لكي يواصل حياته بشكل طبيعي، ولكن هناك مجموعة من المشاهير تميزوا عن غيرهم ببعض عادات النوم والتي سنعرضها عليكم في هذا المقال.
أغرب عادات النوم لدى هؤلاء المشاهير
ونستون تشرشل
كان يحصل دائمًا على قيلولة لمدة ساعتين في كل يوم.
توم كروز
صوت شخير توم كروز عالٍ جدًا لذلك هو ينام في غرفة عازلة للصوت.
نيكولا تيسلا
تعود نيكولا تيسلا على عدم النوم لأكثر من ساعتين في اليوم، لدرجة أنه بقي مستيقظًا لمدة 84 ساعة متواصلة وهو يعمل في مختبره.
ستيفن كينغ
يتأكد دائمًا أن وساداته مصفوفة على خط مستقيم.
ماريسا ماير
تعتبر ماريسا ماير الرئيس التنفيذي لشركتها، وفي كل أربع شهور تقوم بالعمل لـ 130 ساعة في أسبوع واحد وذلك تعتبره كتعويض لأسبوع إجازة ستأخذه.
تشارلز ديكنز
تشارلز ديكنز هو كاتب مشهور وكان لا ينام حتى يتأكد وباستخدام البوصلة بأن وجهه مواجه للشمال.
إيمينيم
المغني إيمنيم اعتاد على أن يضع رقائق القصدير على النوافذ قبل أن ينام، وذلك للتأكد من أن ضوء النهار لن يقلق منامه.
أريانا هافينغتون
اعتادت الكاتبة أريانا على أن تنام في غرفة بحيث لا يصل إليها ضوء الشمس بهدف الحصول على نوم جيّد.
ليوناردو دافنشي
كان ليوناردو ينام 20 دقيقة كل 4 ساعات فقط.
ليندون جونسون
اعتاد الرئيس الأمريكي السابق على أن يستيقط في الساعة 6:30 صباحًا، ثم يعمل حتى الساعة 2 ظهرًا، ثم يقوم بعمل تمارين رياضية، ثم يأخذ قيلولة لمدة نصف ساعة، ثم يستكمل عمله حتى منتصف الليل.
مارثا ستيوارت
امرأة أعمال لا تنام سوى 4 ساعات يوميًا، وعادةً ما تستيقظ مبكرًا بهدف إطعام الحيوانات التي تعيش في المزرعة.
إميلي برونتي
هذه الكاتبة للقصص من القرن التاسع عشر كانت تسير في دوائر حتى تنام.
مايكل فيلبس
ينام هذا السبّاح في غرفة يحاكي جوها المناطق المرتفعة لـ 9000 متر عن سطح البحر، وذلك ليحفّز جسمه على العمل بشكل أكثر للحصول على الأكسجين
ماريا كاري
تنام المغنية ماريا كاري لمدة 15 ساعة يوميًا، وتعتقد أن هذه الطريقة مفيدة لصوتها.
