التدخين

بِســم الله الرحمن الرحيــــم
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

الكمام الطبي , قد نجد الموضوع في البداية مضحك وستواجه انتقاد من مرافقيك لكن ما يلبثوا إلا أن يحترموا رغبتك وسيرغمون أنفسهم بعد حين على عدم مضايقتك بتدخينهم.

:: تنـاقـض ::

هل يوماً أردت الزواج , وطلبت من والدتك البحث عن زوجة , وبعد أيام قالت لك وجدت لك زوجه بجميع ما تتمناه في زوجتك , لكن فيها ..
أنها تدخن..!!
هل ستقبلها ؟
الجواب معروف , " حلال لي حرام لغيري "
طيب .. حتى هي لا تريد زوج مدخن.

§ تذكر حكم الشرع الإسلامي في ذالك.
§ قارن بين الاستمتاع بسيجارتك , وبين المحافظة على صحتك , مالك , .. الخ .
§ تذكر أنك تضر نفسك وتضر من حولك ، وتذكر أيضا الأمراض التي تصيب المدخنين.
§ تذكر أن اهلك وأولادك هم أحق بالمال الذي تنفقه على التدخين.
§ استبدال التدخين بعادات أخرى ، مثل شرب العصير أو استعمال السبحة أو السواك.
§ ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
§ الامتناع عن التردد على الأماكن التي اعتاد المدخن التدخين فيها والأصدقاء الذين يدخن معهم.
§ تذكر أن عدوى التدخين قد تطال أطفالك ، فالأطفال مولعون بالتدخين.
§ زيارة مراكز مكافحة التدخين والجمعيات الخيرية المعينة بذلك.
§ كن مدركا أن الأسبوع الأول سيكون هو أصعب أسبوع لأن جسدك لا يزال معتمدا على النيكوتين.
§ لا نبالغ إن قلنا أن أفضل قرار صحي يمكن أن تتخذه في حياتك هو الإقلاع عن التدخين.

تابعوا جديد شبكة أبونواف على فيس بوك وتويتر