رسائل المجموعة

يجب ان تقوم بها لراحتك

ايها الاحبه هذه اول مساهمه اشارك بها معكم ..ارجو ان تنال اعجابكم ورضاك

مـــاذا تــفعل ……لو

لو:::رغبت بشتم الاخر

:بسرعه ضع لسانك في سقف حلقك وارسم ابتسامه

:اعط ظهرك وابتعد

قم بنوع من الهمهمه..ها.ها..هم.هم

:بسرعه تذكر كلمات لطيفه حفظتها

*انا اترفع عن الرد

*كل اناء بما فيه ينضح

*الله يسامحك

:ضع يدك على فمك وكأنك تفكر

:قل:كلامك مردود عليه ولكن ليس الان

:اكتب الشتيمه في ورقه وقطعها

:ادخل الحمام وعض غترتك وانتي عضي حجابك اوشيلتك

لو:::تعبت وتوترت من الانتظار

:فكر بالفائده التي ستكسبها من هذا الامر الذي تنتظره

:فكر في كل الاوقات الأخرى التي انتظرت فيها طويلا في مواقف اخرىمن حياتك

:خذالمكان ذهابا وايابا

:اجلس وحرك قدميك بشكل دائري

:اغمض عينيك وقم بعمل تأمل ويوجا بسيطه بأن تتخيل نفسك في حديقه والورود تبتسم لك الواحده تلو الاخرى

:انظر الى يدك واقراتفاصيلها من الداخل والخارج

:ضع ساعتك في جيبك

:ضع اصبعك الابهام بين حاجبيك واضغط على جبينك

لو:::اصابك الأرق

:اشرب حليب دافئ

:العب رياضه سريعه مجهده وخذ دشا دافئا

:خذورقه وقلم واكتب اهم ماضايقك اليوم..وماتعليقك للغد

:قم برسم عيون مغمضه وانت تكرروتتمتم_نوم_نوم_نوم

:ضع فلم ممل بايخ شاهدته كثيرا

:قم بتمثيل التثاؤب

:اجلس مثل القطه على اربعه وتمددمثل القطه يد..رجل..ولابأس ان تقول بصوت خافت"مياو مياو

:ضع بعضا من قطرات دهن اللافندر على جبهتك ومخدتك

"" منقول من مجلة فواصل..الدكتوره فوزيه الدريع""

شكرا والقاكم…ودمتم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى