قليلون هم من يعتقدون بأن فعل شيء مثل الاستحمام ليس بالضرورة أن يكون له قواعد صحيحة وأخرى خاطئة. لكن في الواقع فإن هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها يومياً أثناء الاستحمام، وهي التي من شأنها أن تُؤثر على صحة بشرتنا.
أبرز 5 أخطاء نرتكبها يومياً عند الاستحمام!
استخدام المياه الساخنة بشكل مُفرط
الماء الساخن يجعل البشرة جافة ومُتقشّرة، كما ويُزيل الكثير من الدهون في الجلد التي تُعتبر خط دفاعي أول، ويزيد من تدفق الدم، وهو الذي غالباً ما يؤدي إلى الالتهابات والطفح الجلدي.
الاستحمام لفترة طويلة جداً
مثل الماء الساخن، فإن الاستحمام الطويل يُجفّف الجلد كثيراً، وهذا ما يُؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة. والمُدة المُثلى للاستحمام هي 10 دقائق.
الاستخدام المُتكرّر للمواد الهلامية الرغوية
هذا التصرّف يستنزف الزيت الطبيعي الواقي للبشرة، وهذا ما يُؤدي إلى جفاف وخشونة الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، فإنك لست مُضطر لاستخدام مضادات الجراثيم بشكل يومي.
استخدام اسفنجة قديمة ومُبلّلة
الإسفنج أو الليف الرطب يُعتبر مكان مثالي للبكتيريا ونمو العفن، لذلك فمن الأفضل تغيّيره مرة واحدة كل 4 أسابيع. وحاول استخدام القفاز القماشي أو المناشف.
ومن المُهم تجفيف الاسفنج بعد الاستخدام.
الإفراط في التجفيف
من الأفضل تجفيف جسمك بمنشفة ناعمة، وتركه رطب بعض الشيء. ثم استخدم الكريم المُفضل لديك، وهو الذي سوف يُبقي بشرتك صحيّة.
هاذا الموضوع غير مخصص لدول الخليج 😁
لكن اذا كانت درجة حراره الجو فوق ٤٣ درجه والماء يغلي ماذا نفعل لنا الله هاذه الدرسه ليست لنا بل لتلك البلدان التي حراره الأجواء لاتتعدى ٣٥ درجه طوال السنه😭
اما نحن توصل الحراره فوق ٤٣ درجه وإلى أكثر من ٤٥ درجه ولاحس ولاخبر طبعا محد يقدر يعلق عشان ماتنظر مصالح وفواتير التجار 😉
ويجيونك اضبط التكيف على ٢٤ درجه 😂