في هذا الوقت الذي أصبحت فيه السلامة العامة مرتبطة بتنظيف وتعقيم الأيدي، زادت أهمية استخدام الصابون ومعقم الأيدي بشكلٍ كبير.
قد يبدو لكَ أن الصابون ومعقم الأيدي قابليْن للتبديل بينهما، لكن كل واحدٍ منهما مخصص لظروفٍ مختلفة!
في حين أن المطهّر أو معقم الأيدي يُمكن حمله بكل سهولة عند خروجك من المنزل، لكن خبراء الرعاية الصحية والصحة العامة يجزمون ان لا شيء يُضاهي غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون العادي للتخلص من الجراثيم، بما فيها فيروس كوفيد-19 المستجد.
موقع Insider البريطاني كان قد استعرض محادثة مع عالِم الأحياء الدقيقة ونائب الاتصالات العلمية في المجلس الأمريكي للعلوم والصحة، Alex Berezow، ليُجيب على التساؤل الشائع التالي:
لماذا الصابون العادي أفضل مع معقم الأيدي في قتل الميكروبات والجراثيم؟
فعالية معقم الأيدي
المكون الرئيسي في معظم معقمات الأيدي هو الأيزوبروبانول أو الإيثانول، وهي مواد معروفة في قدرتها على قتل الميكروبات والفيروسات في ت راكيز مرتفعة.
معقم اليدين هو نسخة احتياطية عملية إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى الصابون والمياه الجارية.
لكن بشكلٍ عام، المطهرات ليست فعالة مثل غسل اليدين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تنتهي صلاحية معقمات اليدين وتتطلب التقنية والاجتهاد المناسبين للعمل بشكل صحيح.
بهذا الصدد، يقول بيريزو: “لا يستخدم الناس عمومًا كمية كافية من معقم اليدين أو ينشرونه حول أيديهم بقدر ما ينبغي”.
لاستخدام معقم اليدين بشكل صحيح، يجب وضع الكمية المحددة وفقًا لتوجيهات ملصق المنتج على راحة يد واحدة، وفركه جيدًا على كلتا يديك حتى تشعر بالجفاف.
ينصح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن هذه العملية، مثل غسل اليدين، يجب أن تستغرق 20 ثانية.
كما أن معقم اليدين فعال في قتل بعض الميكروبات، ولكن ليس كلها. فيما يلي بعض الجراثيم التي لا يمكن للمطهرات أن تحميك منها:
- كريبتوسبوريديوم: عدوى طفيلية تسبب مشاكل في التنفس والجهاز الهضمي.
- نوروفيروس: عدوى فيروسية يمكن أن تسبب القيء والإسهال.
- المطثية العسيرة: عدوى بكتيرية يمكن أن تسبب اضطرابًا والتهابًا معويًا
ما يجب أن تحتوي عليه مطهرات الأيدي لتعمل بالشكل اللازم
يجب أن تحتوي المطهرات الكحولية على 60٪ على الأقل من الكحول. لكن أي تركيز بين 60 إلى 95%سيؤدي المهمة.
يمكن أن يقلل تركيز الكحول الذي يحتوي على أقل من 60٪ من نمو الجراثيم ولكنه لن يقضي عليها تمامًا.
لذلك، احذر من معقمات اليدين التي تحتوي على القليل جدًا من الكحول، أو معقمات الأيدي التي تستخدم بدائل الكحول، والتي لا تكون فعالة أو موصى بها من قبل مركز السيطرة على الأمراض.
هل معقم الأيدي ضار لك؟
لا يوجد دليل على أن معقمات اليدين ضارة بصحتك. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم معقم اليدين كثيرًا، فقد يتسبب الكحول في حدوث تهيج بسيط للجلد.
يقول بيريزو: “يؤدي استخدام الكثير من معقمات اليدين إلى تجفيف يديك، ويمكن أن تتشقق وتنزف. إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل الأكزيما، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقمها”.
يمكن أن تتسبب المطهرات التي تحتوي على الكحول أيضًا في حدوث تسمم كحولي إذا تم ابتلاع أكثر من بضع لقمات، لذا تأكد من تخزين أي معقم لليدين بعيدًا عن متناول الأطفال.
لماذا يعتبر الماء والصابون أفضل من معقم اليدين؟
على الرغم من أن استخدام معقم اليدين أفضل من لا شيء، يقول مركز السيطرة على الأمراض وخبراء الصحة الآخرون أن الصابون والماء هو أفضل طريقة لممارسة نظافة اليدين الجيدة وحماية نفسك.
مطهر اليدين مطهر وبالتالي يقتل الجراثيم. لكنه لا يفعل أي شيء لإزالة الجراثيم من جلدك مثل الصابون والماء.
يقول بيريزو: “الصابون منظف، وهذا هو سبب تكوينه للرغوة والفقاعات.
تعمل المنظفات عن طريق إذابة كل من الماء والزيت، لذلك فهي ببساطة تغسل وتُزيل الميكروبات عن يديك كما لو كانت تغسل الشحوم من الأطباق.
يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن غسل اليدين، على الرغم من أنه لا يقتل الجراثيم بشكل مباشر، إلا أنه يقلل من عدد الجراثيم على يديك.
يعتبر الصابون والماء أكثر فاعلية من معقمات اليدين، خاصةً عندما تكون يداك متسخة بشكل واضح.
بعد تناول الطعام وممارسة الرياضة، إذا كانت يداك متسخة ودهنية، فإن معقمات اليدين ليست فعالة.
يعد استخدام الصابون أكثر فاعلية من معقم اليدين لأن الصابون يحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي، وهي مواد ترفع الزيت والميكروبات من الجلد.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد فرق بين استخدام الصابون العادي واستخدام الصابون “المضاد للبكتيريا”، حيث ثبت أنهما لهما نفس الفعالية.
بعد أن ترغى بالصابون، اشطف يديك تحت ماء جاري نظيف ثم امسحهما على الفور بمنشفة نظيفة.
نظرًا لأنه يمكن نقل الجراثيم بسهولة أكبر من وإلى الأيدي المبللة، فمن المهم أن تجفف يديك بمجرد الانتهاء من شطفهما.
يمنع الصابون والماء بشكل فعال انتشار الفيروسات والبكتيريا، لكنه لن يفيد في مواجهة العدوى الحالية.
ومع ذلك، فإن غسل يديك سيساعدك على منع انتشار مرضك للآخرين.
اقرأ أيضًا:
هل تقضي مطهرات اليد على فيروس كورونا المستجد؟
10 مواد كيميائية مثيرة للجدل يجب تجنّبها في مستحضرات التجميل
