جميعنا نعلم بأن الماء ضروري لبقائنا، كما أن شرب ما يقارب 8 أكواب يومياً هو المقدار المثالي، لكن أكثر الناس لا تعرف ما هي فوائد الماء الدافيء، لذلك نقدم لكم بعض المزايا الخاصة بالماء الدافيء لا يمكنك الحصول عليها من شرب الماء البارد.
:::::::::::::
فقدان الوزن
الماء الدافيء هو الحل الأمثل لفقدان بضعة كيلوغرامات وأفضل طريقة للقيام بذلك إبدأ يومك بشرب ماء دافيء بالصباح الباكر، أضف له شريحة من الليمون إذا أردت، فالماء الدافيء يساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية في الجسم.
يساعد في تخفيف إحتقان الأنف والحنجرة
شرب الماء الدافيء هو علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال وإلتهاب الحلق، فهو يعمل على ذوبان البلغم وأيضاً على إزالته من جهازك التنفسي، وبذلك يمكنه أن يخفف من إلتهابات الحلق كما أنه يساعد على إزالة إحتقان الأنف.
تخفيف آلام الطمث
يمكن للماء الدافيء أن يخفف من آلام الطمث فهو له تآثير مهدئ وملطف على عضلات البطن والتي بالنهاية يمكنها أن تساعد على علاج التقلصات والتشجنات الناتجة من آلام الطمث.
إزالة السموم من الجسم
عند شرب الماء الدافيء تبدأ درجة حرارة الجسم بالإرتفاع وينتج عن ذلك العرق، وبهذا يتطهر جسمك من السموم بطريقة طبيعية ولأفضل النتائج أضف بعض قطرات الليمون قبل الشرب.
يمنع الشيخوخة المبكرة
عدم إزالة السموم من جسمك يجعلك تتقدم بالسن بشكل أسرع، وبذلك فإن شرب الماء الساخن يساعد على إصلاح خلايا الجلد التي تتأثر بالجذور الحرة الضارة، وبعد ذلك يصبح جلدك أكثر نعومة.
يمنع حب الشباب والبثور
كما أسلفنا فإن الماء الساخن يطهر الجسم، وبذلك فإنه يزيل مسببات الإلتهابات المرتبطة بحب الشباب.
يساعد على صحة الشعر وحيويته
شرب الماء الساخن يساعد على لمعان الشعر كما أنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة، وهذا أمر مفيد لإعدة الحيوية الطبيعية إلى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية، كما أنه يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يسرع من نموه، ويحافظ على فروة الرأس رطبة وبذلك يساعد على محاربة قشرة الرأس.
يساعد في عملية الهضم
أظهرت دراسات أن شرب “الماء البارد” أثناء أو بعد تناول وجبة يمكنه أن يسبب كميات من الدهون على الجدار الداخلي للأمعاء والذي في نهاية المطاف يؤدي إلى سرطان الأمعاء، ومع ذلك إذا قمت بإستبدال كوب الماء البارد بماء دافيء يمكنك تجنب هذه المشكلة وبالإضافة إلى ذلك الماء الساخن مفيد لعملية الهضم وهذا بالتأكيد ما تريده بعد تناول وجبة طعامك.
