لماذا النوم في غرفة باردة أفضل صحيًا؟
إن كُنت تبحث عن وسيلة سهلة لفقدان الوزن، فيبدو أن النوم في غرفة باردة سيُساعدك على تحقيق ذلك! فقد توصّل فريق من الخبراء إلى أن...
وزن
ماذا حدث لرجل أكل البيتزا يوميًا لمدة عام كامل!
هل يُمكنك تخيُّل تناول البيتزا يوميًا دون انقطاع على مدار عامٍ كامل؟ ستُصيبك بالسمنة أو ارتفاع ضغط الدم؟ ربما هذا ما تتوقعه، إلا أن رجلًا...
أسخف حمية غذائية نالت شعبية كبيرة!
في سبيل البحث عن حمية غذائية مضمونة النجاح لإنقاص الوزن، برزت العديد من الحميات التي تدَّعي نجاحها وفعاليتها. لكن حمية غذائية تُسمى “الجميلة النائمة” لإنقاص...
كيف يكون ابتلاع البالونات وسيلة لخسارة الوزن؟
مِثلَ كثيرٍ من الناس الذين ناضلوا من أجل خسارة الوزن، فإن دانا غوسينز، إحدى سُكَّان ولاية إلينوي الأميركية، جربت كل شيء، بدءاً من تغيير نظامها الغذائي...
أغرب الوسائل التي يستخدمها الناس حول العالم لـ التنحيف
حين يتعلق الأمر بخسارة الوزن، الكثير من الناس لا يمتلكون الصبر الذي يجعلهم يتبعون طرقًا صحية وجيدة تعطيهم الجسم المثالي، فيتبعون وسائل قد تعطيهم نتائج...
ما هو وزن الانترنت؟
هل تعلم بأن البيانات الرقمية التي تتواجد بين يديك على الانترنت لديها وزن مادي؟ لكن في البداية علينا أن نعرف ما هو الإنترنت من حيث...
أطعمة ومشروبات احذر تناولها بعد الساعة التاسعة مساء
إن كنت ترغب بليلة هادئة بلا مشاكل، فيجب أن يكون لديك نظام كامل متكامل، منها أن تهيئ بيئة مناسبة للنوم، وأن تتوقف عن استخدام هاتفك...
نجوم عرّضوا حياتهم للخطر من أجل أدوارٍ في أفلام فاشلة!
في فيلم Dallas Buyers Club في عام 2014، خسر الممثل الأميركي ماثيو ماكونهي 50 باوند (22.73 كيلوغرام) من أجل لعب دور مريض الإيدز رون وودروف. وفاز وقتها...
هل تناول كمية أقل من الأطعمة يؤدي لـ تقلص المعدة ؟
إن قمت بتقليل كمية تناولك للطعام، فهل سيؤدي ذلك بالفعل إلى تقلص المعدة وبالتالي تشعر بالشبع من كمية قليلة؟ سمعنا كثيرًا عن تأثير خفض...
10 طرق لتأكل ما تريد دون أن يزيد وزنك!
دعونا في البداية نتفق على شيء واحد وهو أن تناول كل ما نريد دون اكتساب وزن زائد هو أمر بسيط، ويكمن السر وراء ذلك في...
