شم رائحة هذه الأطعمة قد يساعدك على خسارة الوزن !
هل مللت من اتباع حميات غذائية صارمة وصعبة في سبيل تقليل وزنك؟ رُبما تُساعدك بعض الدراسات الحديثة التي كشفت عن طريقة غريبة في إنقاص الوزن،...
وزن
ماذا حدث لرجل أكل البيتزا يوميًا لمدة عام كامل!
هل يُمكنك تخيُّل تناول البيتزا يوميًا دون انقطاع على مدار عامٍ كامل؟ ستُصيبك بالسمنة أو ارتفاع ضغط الدم؟ ربما هذا ما تتوقعه، إلا أن رجلًا...
أسخف حمية غذائية نالت شعبية كبيرة!
في سبيل البحث عن حمية غذائية مضمونة النجاح لإنقاص الوزن، برزت العديد من الحميات التي تدَّعي نجاحها وفعاليتها. لكن حمية غذائية تُسمى “الجميلة النائمة” لإنقاص...
لماذا يزيد وزننا في رمضان رغم الصيام؟
مع حلول شهر الخير والبركة، يتنافس المُسلون فيما بينهم في العبادات للتقرب إلى الله عز وجل في شهرٍ تُفتح فيه أبواب السماء لاستقبال صالح الأعمال....
شركة صينية تمنح موظفيها 15$ عن كل كيلو يخسروه من وزنهم!
بسبب ظروف العمل المكتبي، فإن الكثير من الموظفين يفشلون في خسارة أوزانهم بسبب جلوسهم لساعات طويلة في اليوم دون بذل مجهود كبير، الأمر الذي تسبب...
كيف يكون ابتلاع البالونات وسيلة لخسارة الوزن؟
مِثلَ كثيرٍ من الناس الذين ناضلوا من أجل خسارة الوزن، فإن دانا غوسينز، إحدى سُكَّان ولاية إلينوي الأميركية، جربت كل شيء، بدءاً من تغيير نظامها الغذائي...
أغرب الوسائل التي يستخدمها الناس حول العالم لـ التنحيف
حين يتعلق الأمر بخسارة الوزن، الكثير من الناس لا يمتلكون الصبر الذي يجعلهم يتبعون طرقًا صحية وجيدة تعطيهم الجسم المثالي، فيتبعون وسائل قد تعطيهم نتائج...
لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
ربما أنت ممن يقومون بحساب كل سعرة حرارية تتناولها، خوفًا من أن تؤثر على الوزن، لكن في المقابل هناك من لا يتأثر وزنهم على الإطلاق...
ما هو وزن الانترنت؟
هل تعلم بأن البيانات الرقمية التي تتواجد بين يديك على الانترنت لديها وزن مادي؟ لكن في البداية علينا أن نعرف ما هو الإنترنت من حيث...
أطعمة ومشروبات احذر تناولها بعد الساعة التاسعة مساء
إن كنت ترغب بليلة هادئة بلا مشاكل، فيجب أن يكون لديك نظام كامل متكامل، منها أن تهيئ بيئة مناسبة للنوم، وأن تتوقف عن استخدام هاتفك...
نجوم عرّضوا حياتهم للخطر من أجل أدوارٍ في أفلام فاشلة!
في فيلم Dallas Buyers Club في عام 2014، خسر الممثل الأميركي ماثيو ماكونهي 50 باوند (22.73 كيلوغرام) من أجل لعب دور مريض الإيدز رون وودروف. وفاز وقتها...
هل تناول كمية أقل من الأطعمة يؤدي لـ تقلص المعدة ؟
إن قمت بتقليل كمية تناولك للطعام، فهل سيؤدي ذلك بالفعل إلى تقلص المعدة وبالتالي تشعر بالشبع من كمية قليلة؟ سمعنا كثيرًا عن تأثير خفض...
10 طرق لتأكل ما تريد دون أن يزيد وزنك!
دعونا في البداية نتفق على شيء واحد وهو أن تناول كل ما نريد دون اكتساب وزن زائد هو أمر بسيط، ويكمن السر وراء ذلك في...
هل تعرف ما هي حمية البيض المسلوق؟
طرق عديدة وأساليب مختلفة، والهدف واحد وهو خسارة الوزن الزائد. هذه المرة نطلعكم على نوع آخر من الحميات وهي حمية البيض المسلوق. يتم فيها الاعتماد...
