وزن

يلجأ الكثير من الناس إلى اتباع حميات غذائية دقيقة لخسارة الدهون والحصول على وزن الجسم المثالي. رغم أن هذه البرامج تُصيب مُتبعيها بالهووس والاعتقاد بأنها ستُحافظ على شكل أجساهم لفترة طويل. لكن الحقيقة هي عكس ذلك، إذ إن هناك الكثير من…

هل تعلم أن وزنك يختلف حسب الدولة التي توجد بها ؟

يبدو أن خسارة الوزن الزائد كانت الشغل الشاغل للناس منذ الأزل. وتعددت الأساليب المتبّعة من أجل التخلص من السمنة والحصول على الجسم المثالي، وبرزت العديد من الممارسات الغريبة في الماضي ذكرناها في مقال: "أغرب طرق خسارة الوزن في الماضي!".…

خسارة الوزن أمرٌ أسهل في القول من الفعل، وعلى الرغم من أن الطريق لتحقيق ذلك يبدو بسيطًا، عبر اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، إلا أن فقدان الوزن الزائد يُعتبر معضلة كبيرة بالنسبة للكثير من الناس. ويبدو أن هذه المشكلة كانت الشغل…

إن كُنت تبحث عن وسيلة سهلة لفقدان الوزن، فيبدو أن النوم في غرفة باردة سيُساعدك على تحقيق ذلك! فقد توصّل فريق من الخبراء إلى أن درجات الحرارة المتدنية عند النوم تُحفِّز من العمليات الأيضية وتُعزز من عملية التمثيل الغذائي واستهلاك الدهون، ما…

يبدو أن المنافسة الأمريكية الصينية لم تتوقف فقط عند التطور التقني والتكنولوجي، بل الصحي كذلك في محاربة السمنة والبدانة. فقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن معدل الأشخاص المُصابين بالبدانة في الصين بارتفاعٍ مستمر مقارنةً بنسبة البدانة في…

هل مللت من اتباع حميات غذائية صارمة وصعبة في سبيل تقليل وزنك؟ رُبما تُساعدك بعض الدراسات الحديثة التي كشفت عن طريقة غريبة في إنقاص الوزن، وذلك عبر شم واستنشاق رائحة أطعمة معيَّنة! من رائح زيت الزيتون إلى الحمضيات، تعرّف على أسهل طريقة…

هل يُمكنك تخيُّل تناول البيتزا يوميًا دون انقطاع على مدار عامٍ كامل؟ ستُصيبك بالسمنة أو ارتفاع ضغط الدم؟ ربما هذا ما تتوقعه، إلا أن رجلًا أمريكيًا أثبت امرًا مختلفًا بعد خوضه هذه التجربة الغريبة! أمريكي يُداوم على تناول…

في سبيل البحث عن حمية غذائية مضمونة النجاح لإنقاص الوزن، برزت العديد من الحميات التي تدَّعي نجاحها وفعاليتها. لكن حمية غذائية تُسمى "الجميلة النائمة" لإنقاص الوزن تستحق أن تكون الأسخف على الإطلاق من بينهن جميعًا! حمية غذائية…

مع حلول شهر الخير والبركة، يتنافس المُسلون فيما بينهم في العبادات للتقرب إلى الله عز وجل في شهرٍ تُفتح فيه أبواب السماء لاستقبال صالح الأعمال. ولعل أهم مظهر من مظاهر الشهر الكريم، مائدة الإفطار التي تجمع كل ما لذ وطاب لتُكافئ المسلم بعد…