وخز الإبر

جرّب وقف الشخير مع هذه الخطوات البسيطة الشخير من المشكلات التي تواجه كثيرين، وتسبب لهم الأرق والتعب والإجهاد نتيجة عدم النوم الهادئ، وهناك طرق طبيعية يمكن تجربتها قد تساعد على وقف الشخير المزعج. وضعية النوم قد يكون تغيير وضعية…