هرمون

من الأسئلة الفطرية التي تخطر على بال الصغار كثيرًا، وربما دار في عقلك مثل هذه التساؤلات من قبل! بينما ينمو للرجال لحى، لماذا لا تنمو لحية في وجه النساء؟ لماذا لا تنمو لحى وشوارب لدى النساء؟ منذ الولادة، يُكوّن جسم…

حالة غريبة شائعة بين الجميع تقريبًا، وهي أن تستيقظ من نومك قبل أن يرن المنبّه بدقائق قليلة. وعلى الرغم من الانزعاج الكبير والتذمر من ضياع 5 دقائق من النوم! إلا أن هناك تفسيرًا علميًا منطقيًا لما حدث. لماذا نستيقظ أحيانًا قبل…

الكثير من الأسئلة الغريبة تطرق أذهاننا بين الحين والآخر! من هذه الأسئلة التي ربما أثارت فضولك من قبل خاصةً إن كنت من المهتمين بالزراعة، هل تعرف البذور بأي طريقة واتجاه تنبت في الأرض؟ بمعنى آخر، كيف للبذور أن تنمو منها الجذور للأسفل…

رُبما لاحظت مرةً أو أكثر أن النساء في منزلك يرتجفن من البرد على الرغم من ارتدائهن ملابس صوفية كثيرة، في حين أن الرجال يجلسون بشورت وتي شيرت أو ملابس قطنية خفيفة دون أن يستشعرون البرد كالنساء! المشهد الذي يتكرر كثيرًا يجعلك تتطرح…

على الرغم من أن القهوة من المشروبات الموصوفة لتحفيز النشاط لاحتوائها على كمية لا بأس بها من الكافيين، إلا أن البعض يشتكون من شعورهم السريع بالتعب أو النعاس عند شربها بقصد الحصول على طاقة لإكمال أعمالهم! فهل تعلم السبب وراء ذلك؟…

يُعد الدوبامين أحد أهم الهرمونات المسئولة عن إمدادنا بمشاعر السعادة. فحين ينخفض مستواه، فإننا نشعر بالحزن واليأس. لكن هناك طرقًا بسيطة للغاية تضمن لك رفع مستوى هرمونات السعادة.   كيف تزيد مستويات هرمونات السعادة؟ التمارين…

الرياضة والأنظمة الغذائية من أكثر الطرق التي نتبعها لخسارة الوزن، لكننا في المقابل لا نلقي بالًا لأشياء نعتقد أنها بلا أهمية، كالنوم مثلًا، فقد لا تعلم أن النوم قد يكون عاملًا هامًا في خسارة الوزن! فعدم حصولك على كمية كافية من النوم،…

حين كنا أطفالًا، لم يكن موعد النوم شيئًا محببًا إلى قلوبنا، فكأطفال نريد المزيد من الوقت للمرح والتسلية قدر الإمكان بغض النظر إن حان موعد النوم أم لا. ولربما شكّل النوم كابوسًا للبعض منا، لدرجة اعتقدنا فيها أن آباءنا يمارسون نوعًا من التسلط…