FALLING ASLEEP

كيف تنام في دقيقتين؟

في حين أن البعض قد ينجح في النوم بسهولة ليلاً بمجرد وضع رؤوسهم على الوسادة، إلا أن الكثيرين يُعانون من قضاء الليل بطوله وهم يتقلَّبون...

الأرق

أغرب علاجات الأرق على الإطلاق!

الأرق هو أحد أكثر المشاكل التي يُواجهها الناس في مختلف أنحاء العالم. وعلى اختلاف مسبباته، إلا أن له آثار سلبية خطيرة على الحياة الصحية والاجتماعية...

لماذا يتحدث البعض أثناء النوم؟

قد يشعر البعض منا بالخوف أو التوتر عندما يسمع أحد أفراد أسرته يتحدث أثناء نومه وكأنه مستيقظ تمامًا. في الواقع، فإن هذه الحالة لها تفسير...

أوقات لا تنام فيها على الطائرة!

وفقاً لبحث نشرته كلية الطب بجامعة هارفارد، فإن غفوة بسيطة خلال رحلتك الجويّة قد تتسبب في فقدانك السمع! إذ بيَّن البحث أن النوم في أثناء...

كره الاستيقاظ باكرا

لماذا نكره الاستيقاظ باكرًا ؟

ليس هناك أسوأ من اضطرارك للاستيقاظ في ساعة مبكّرة كل صباح للّحاق بعملك أو الجامعة أو المدرسة! شعورٌ لا يختلف عليه اثنين من البشر، على...

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول