تصفح الوسم

نفسية

كيف يمكن لعادة يومية بسيطة مدتها 10 دقائق أن تزيد سعادتك؟

نظرًا لأن الضغوط اليوميّة لديها قدرة على أن تُفرّغ حياتك من الإحساس بالإشباع والرضا بسهولة، فإن هناك عدد من الاستراتيجيات التي يُمكها أن تُساعدك في إخراجك من هذه الحفرة، فالمجال العلمي لما يسمى بـ "علم النفس الإيجابي" وعمره الآن عشرون…

كيف يمكن أن يؤثر طعامك على مزاجك؟

تتكون أمعاؤك من تريليونات من البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام والحفاظ على صحة نظام المناعة الخاص بك، والتي يطلق عليها اسم النبيت الجرثومي المعوي. وتشير أبحاث حديثة مثيرة للاهتمام إلى أن النبيت الجرثومي المعوي يمكن أن يلعب دوراً في تحسين…

أغرب الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الناس “جزء 2”

من اضطراب الرأس المتفجر إلى متلازمة وهم كوتار التي تجعل المريض يظن أنه ميت، هذه الاضطرابات وغيرها تنشأ نتيجة خلل في آلية عمل الدماغ المعقدة للغاية. وقد تحدثنا سابقاً عن قائمة لأغرب الاضطرابات النفسية التي تصيب البشر، وهنا قائمة جديدة من هذه…

كيف يمكن للفيسبوك أن يساعد في الكشف المبكر عن الاضطرابات النفسية؟

عندما نكون سعداء نضع الأشياء السعيدة على الفيسبوك، وعندما نشعر بالحزن تتغير منشوراتنا. وفقاً لدراسة جديدة، فإن الحالة الشخصية على الفيسبوك والإعجابات يمكن أن تساعد في الكشف المبكر عن الاضطرابات النفسية. وهذا يشير إلى أن الشبكات الاجتماعية…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ