تصفح الوسم

منقوع

فوائد لم يسبق لنا معرفتها حول نقع اللوز في الماء

يعتبر اللوز من المغذيات الكاملة باعتباره يحتوي على كمية وفيرة من الأحماض الدهنية أهمها أوميجا 3 وأوميجا 6، بروتينات، فيتامين هـ، وبعض العناصر مثل الكالسيوم، الفسفور، المغنيسيوم، السيلينيوم، النحاس، النياسين والزنك. لكن كل هذه القيمة…