ما هو الواي بروتين وما هي أنواعه واستخداماته؟
كثيرًا ما نسمع عن منتج الواي بروتين عند دخولنا عالم كمال الأجسام، وهناك من يمدحه وغيره من ينتقده. إذًا ما هو الواي بروتين وما هو دوره في بناء العضلات.
حسنًا، قبل الحديث عن الواي بروتين، يجب أن نتعلم سريعًا عن فوائد البروتين لبناء…