احذر من المشي البطيء!
هل تتصور بأن سرعة المشي لدينا قد تُحدّد مَن أكثرنا عرضة للوفاة بأمراض القلب؟ وجدت دراسة بريطانيّة، أن البالغين في منتصف العُمر ممن قالوا إنَّهم يمشون بخطواتٍ...
مشي
لماذا المشي يجعلنا نشعر بحالة جيدة؟
هل تحتاج إلى سبب يدفعك للذهاب إلى عملك كل صباح وأنت بمزاج رائع وحالة جيدة؟ حسناً، السر يكمن في المشي، إذ يقول العلماء إن كل...
ما العلاقة بين فرد الذراعين و التوازن ؟
إن خرجت من قبل في رحلة جبلية، فمؤكد أنك سِرت على طرق منحدرة صعبة وحواف حادة. في مثل هذه الظروف، عادةً ما نقوم بفرد الذراعين...
لماذا عليك تجنب المشي بأحذية الجري؟
عند زيارة متجر الأحذية لا بد من اختيار الحذاء المناسب للنشاط الذي نود القيام به، فقد يستهين البعض بذلك، لينتهي الأمر بحدوث ألم في القدمين....
كيف يمكن لطريقة مشيك أن تعبر عن شخصيتك؟
هل مشيت من أي وقت مضى وراء مجموعة من الأصدقاء أو الغرباء، ولاحظت كيف يمشي كل واحد منهم بشكل مختلف؟ هل تعلم بأن طريقة سيرهم تعبر...
ماذا يحدث للجسم عند المشي على حبل رفيع ؟
ليس أكثر رعبًا من المشي على حبل رفيع لا يزيد عرضه عن بضعة سنتيمترات والتعلق بالهواء على ارتفاع 400 متر عن الأرض، فكيف يسير المغامرون...
