تصفح الوسم

مدربي

ماذا يأكل متدربي اللياقة بعد التدريب؟

التمارين الرياضية لا تتم إلا مع جدول غذائي محدد واتزان فيما يتم أكله، لذلك سنعرض عليكم في هذا المقال مجموعة من الأطعمة التي يأكلها متدربي اللياقة البدنية بعد انتهاء تدريباتهم. ماذا يأكل متدربي اللياقة بعد التدريب؟ …
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ