تصفح الوسم

ماراثونات

دراسة: الوقوف ثلاث ساعات يوميًا يعادل الجري 10 ماراثونات سنويًا (3 صور)

 إن كنت تبحث عن وقت، أو تحفيز للذهاب إلى الأنشطة الرياضية، فتوجد أخبار سارة؛ إذ أكد خبراء أن الوقوف لمدة ثلاث ساعات يوميًا، يعادل الجري عشر سباقات ماراثون سنويًا. فصرح الدكتور "مايك لوزمور" استشاري في معهد الرياضة، والصحة، والأنشطة في…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ