تصفح الوسم

لياقة بدنية

تمارين رياضية يمكن تأديتها في المنزل للحفاظ على لياقتك

مع توسّع رقعة أزمة فيروس كورونا "كوفيد-19" في مناطق واسعة من أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية والشرق الأسط، توقّفت العديد من الخدمات في البلاد وأصاب الشلل قطاعات عديدة في محاولة لاحتواء الفيروس ومنع انتشاره. من ضمن القطاعات التي تأثرت،…

أجمل مراكز اللياقة البدنية في العالم

لمحبي الرشاقة والعضلات المفتولة نصحبكم بجولة سريعة إلى أجمل مراكز اللياقة البدنية وأكثرها فخامة في العالم. ماتاكوراي لودج يقع في كوينزتاون في نيورزيلندا، وبإمكان الزائرين الاستمتاع بالألعاب الرياضية وأندية العلاج الصحي إيلوها…

اختبار الجلوس يتنبأ بالوفاة

اختبار الجلوس مؤشر هام لاحتمالية الوفاة قد يكون هذا الاختبار البسيط من الجلوس والوقوف مرة أخرى دون إمساك أي شيء مؤشرًا تقديريًا على الفترة التي ستعيشها حسب دراسات علمية. هذا ما يعتقده مجموعة من الأطباء، والذين قاموا باختبار الجلوس لقياس…

لياقة بدنية كبيرة في هذه الاستعراضات (12 صورة)

من المعروف بأنه أداء مهارات بهلوانية كالتي ستشاهدها يحتاج إلى لياقة بدنية ومرونة عالية جداً، وهذا ما كان يمتلكه "رؤوف ياست" حيث قام بتأدية هذه الوقفات والاستعراضات الصعبة جداً بكل براعة، والذي ظهر وكأنه قطعة مطاطية ملتوية حول نفسها. هذا…

رشاقة غير عادية لرجل في الـ 88 (5 صور)

أثار مسن في الـ 88 من عمره دهشة المارة، إذ بدأ يؤدي حركات وتمارين رياضية شاقة وتحتاج لياقة بدنية عالية. واصطف المارة في "هانغزو" في مقاطعة "تشجيانغ" الصينية لمشاهدة رشاقة الرجل الذي بدا وكأنه في العشرين من عمره.  فقد أدى حركة الانشقاقات…