تصفح الوسم

كولسترول

ماذا يحدث للجسم عند المداومة على تناول البيض يومياً؟

هناك اعتقاد قديم يعتبر أن صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول في الجسم، دراسات جديدة أشارت إلى أن الكولسترول الطبيعي الذي ينتجه الجسم ينخفض معدل إنتاجه عند حصول الجسم على حاجته من الكولسترول من الطعام. والكولسترول ليس مركب عديم الجدوى أو…

الكولسترول ما له و ما عليه

ما هو الكولسترول : نحن نربط عن طريق الغلط الكولسترول مع الأطعمة الدسمة وهذا خطأ . إن معظم الشحوم الدسمة تصنع داخل أجسامنا . الكبد ينتج 75% و الباقي 25% يأتي من الطعام . في الحدود الطبيعية الكولسترول يلعب دور هام في مساعدة الخلايا على القيام…