تصفح الوسم

كفاية

هذا ما سيحصل إذا لم تمنح نفسك قسط كاف من النوم!

عدم الحصول على قسط كاف من النوم قد يكون شيء دراج عند الكثير من الناس في ظل هذا الوقت المعاصر والمشغول، لكن العواقب الصحية المترتبة على الحرمان من النوم قد تكون هي عدوك الأول. هذا ما سيحصل إذا لم تمنح نفسك قسط كاف من النوم!…