تصفح الوسم

كافيين

هل تنوي الإقلاع عن التدخين ؟ 10 أطعمة تُساعدك في ذلك وأخرى تجنّبها!

لو سألت أي شخص أقلع أو حاول على الأقل الإقلاع عن التدخين، فسيُخبرك أنها لم تكن بالتجربة السهلة أبدًا! إلى جانب أن النيكوتين من المواد المسببة للإدمان، من الصعب للغاية التخلي عن روتين التدخين بين الحين والآخر لمن اعتاد الأمر. لكن هل تعلم أن…

الكافيين والطاقة! 6 خرافات شائعة عن الكافيين توقف عن تصديقها!

معظم الناس ينظرون إلى الكافيين باعتباره أحد المُتع المباحة! هو المادة الوحيدة تقريبًا التي يُجمع الجميع على حبها! سواءًا عشاق القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية! بسب ذلك، تداول الناس العديد من الخرافات حول الكافيين وألصقوها به دون أي دليل…

10 طرق لجعل القهوة مشروبًا أكثر صحة!

إن كنت تعتقد أن طقوس شرب فنجان القهوة الصباحية عادة سيئة، وتسعى إلى تغيير هذه العادة، فلا تستعجل! ذلك لأن العديد من الدراسات أثبتت أن للقهوة آثار صحية عديدة، وهي أحد المشروبات الساخنة الأكثر شعبية وفائدة كذلك! هل القهوة مشروب…

مشروبات يمكن أن تستبدل بها القهوة ،، بعضها قد يفاجئك!

تحتوي القهوة على كمية كبيرة من الكافيين الذي يُعتبر بمثابة مادة طبيعية منشّطة. ويظل استهلاك القهوة آمنًا طالما أنك لم تستهلك أكثر من 4 فناجين يوميًا. لكن تخطي هذا المقدار الآمن يُعتبر مؤشر خطر على صحتك لما يرتبط به من آثار سلبية، مثل…

هذا ما تفعله القهوة بجسمك على المدى الطويل!

معشوقة الملايين السمراء والمشروب المفضّل لأكثر من نصف سكان الكرة الأرضية! ليس هناك وقت محدد للاستمتاع بشرب القهوة، فالبعض يُفضلها صباحًا، والبعض الآخر أثناء العمل أو خلال ساعات الاسترخاء مساءًا، ففي جميع الأوقات، يستلذ الناس بشربها حتى باتت…

ما الذي يحدث لجسدك إذا شربت القهوة يومياً؟

إذا كنت من مُحبي القهوة وتشربها باستمرار، فأنت بالفعل قد تكون شعرت بتأثيرها من خلال زيادة نشاطك والتغلب على الرغبة في النوم. لكن هل تعلم أن استمرار تناولك لكوبٍ من القهوة كل يوم يُؤثر عليك بشكلٍ أكبر من ذلك؟ دعنا نتعرف على فوائد القهوة،…

ماذا يحدث لجسمك عند الافراط في تناول القهوة؟

ماذا يُمكن أن يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول القهوة؟ خصوصًا الذين يعملون لوقت مُتأخر أو أولئك الذين يهتمون بدراستهم حتى الليل؟هذا السؤال أجاب عليه موقع بزنس انسايدر الأمريكي. ماذا يحدث لجسمك عند الافراط في تناول القهوة؟ يبدأ الموقع بقول…

ماذا سيحدث في جسمك إن أقلعت عن شرب القهوة ؟

بالنسبة للكثير من الناس، من الصعب تخيُّل الحياة بدون القهوة! فهي أحد أكثر المنبِّهات المحبوبة بين الناس، ومصدر غني بالكافيين الذي يعتبره البعض بمثابة ضرورة صباحية يومية! لكن إن كُنت من أولئك المفرطين في شرب القهوة، ينبغي عليك التفكير…

ما هي كمية الكافيين في فناجين شركات القهوة العالمية؟

كثيرًا ما نذهب إلى المقاهي العالميّة لاحتساء كوب من القهوة الفريدة، لكن هل تساءلت من قبل ما الفرق بكميّة الكافيين في فناجين القهوة في كل شركة؟ أو هل تظن بأن نسبة الكافيين في كل فنجان متساويّة؟ ما هي كمية الكافيين في فناجين شركات القهوة…

مشروبات تجنب طلبها خلال رحلاتك الجوية!

إن صادف قراءتك للمقال مع اقتراب موعد رحلتك القادمة عبر الطائرة، فلن تندم بإكمال القراءة! فوفق شهادات مُضيفات طيران عملن في هذا المجال لفترة كافية، فإن طلب أصناف مشروبات معينة على متن الطائرة من الأمور المجازَف فيها! …