ماذا يحدث بداخل جسمك عند فترة النوم
فترة النوم لأغلب الأشخاص تُمثل فترة الراحة والاسترخاء بعد يوم عمل طويل؛ لكن ما لا نعرفه هو أن خلال فترة النوم يمر الجسم بالعديد من...
عمود فقري
-
-
أفضل طريقة تنظر فيها لهاتفك دون أن تؤذي العمود الفقري
أصبحت الوضعية غير الصحيحة للظهر خلال استخدام الهاتف مشكلة العصر الحديث، فالشخص الذي عادة ما يحني ظهره، من المحتمل أن يؤدّي ذلك لتلف عموده الفقري....
-
-
-
-
-
أثر الوضعية السيئة في استخدام الهاتف على الصحة
هل تقضي ساعات حانيًا رقبتك وظهرك للنظر إلى الهاتف، وفحص الرسائل، والتغريدات، والبريد الإلكتروني؟ وهل تعاني من آلام في الرقبة والظهر؟ وإن كان كذلك، فقد...
-
