تصفح الوسم

عضلات

لماذا عليك القيام بالتمارين الرياضية على معدة فارغة ؟

ربما سمعت عن الحكمة التقليدية قبل ممارسة التمارين الرياضية، وهو أنه يجب عليك مليء معدتك بالطعام قبل التمرين، لكي يكون لديك الوقود الكافي للتمرين! لكن هل هذا الأمر هو أفضل نصيحة؟ حسناً، إذا كان هدفك هو فقد الوزن بشكل أسرع، وبناء المزيد من…

صور منوعة: الطبيعة الساحرة من شمال شرق إيطاليا

الطبيعة الساحرة من قلب الريف في شمال شرق إيطاليا + كنغر مفتول العضلات في أستراليا يُثير اهتمام المعجبين ويجذبهم بعد انتشار صوره على إنستقرام ضمن صور منوعة من مختلف الحسابات السعودية على تويتر لهذا اليوم. صور طازجة - مهاجرون…

ليش تناول الطعام على الأرض أفضل لصحتك؟

نميل جميعًا لاتباع قواعد الإتيكيت في تناول الطعام واتباع الأصول واللباقة. لكن بعيدًا عن هذه القواعد تكمن بعض الفوائد الصحية والتي لا ندركها لتناول الطعام على الأرض. ـ يعزز وضعية جيدة للجسم: خاصة إن كنت تجلس على الأرض بشكل مستمر، وتتحلى…

تمارين رياضية تحافظ على صحة القدمين في 20 دقيقة!

في 20 دقيقة فقط حافظ على صحة القدمين الحفاظ على صحة القدمين من الأمور التي يجب أن نحرص عليها، فالأقدام المتعبة تؤثر على كامل صحة الجسم والعضلات. ويمكن أداء تمارين رياضية سهلة كل يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع، حيث لا تستغرق جميعها أكثر…

رجل يمتلك أضخم ذراعين في العالم

"جيف دابي" البالغ من العمر 50 عاماً، يمتلك أضخم ذراعين في العالم، والتي تشبه تلك التي يمتلكها بعض الشخصيات الكرتونية. يبلغ محيط الساعدين 49 سم، ويبدو أن باستطاعته سحق جمجمة رجل مثل البطيخة، ولكن لحسن الحظ فهو يستخدمهما فقط في مصارع…

لاعب كمال أجسام يواجه خطر بتر ذراعيه بسبب حقنهما بالزيت

"روماريو دوس سانتوس ألفيس" هو لاعب كمال أجسام يبلغ من العمر 25 عاماً، أراد أن تبدو عضلات جسمه كبيرة وضخمة مثل هؤلاء النجوم العالمين، فقام بضخ مزيج من الزيوت والمسكنات والكحول في ذراعيه، لتصبح وبشكل مخيف ضخمة جداً وخارجة عن الطبيعة البشرية،…

ليست العضلات كل شيء.. (فيديو)

لا تحكم على أي شيء من النظرة الأولى، فرؤية هذان اللاعبان في مباراة مصارعة الذراع يرجح فوز الأكبر حجما، لكن العضلات ليست كل شيء حتى في هذه اللعبة، شاهد وتأكد بنفسك..

تضخيم العضلات .. بين الموت والشهرة (8 صور)

يخاطر لاعبي كمال الأجسام في إستراليا بحياتهم عن طريق حقن أنفسهم بخليط بإمكانه أن يضع حداً لحياتهم فقط من أجل تضخيم العضلات .  يدعى واحد منهم أرليندو دي سوزا والذي نمت عضلاته بطول 29 إنش -وهو الأكبر في البرازيل- بعد حقن جسده بمزيج من…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ