ما سر إقبال الرياضيين على شرب ماء المخلل ؟
يعتمد الرياضيين على مشروبات من علامات تجارية مختلفة للحصول على الترطيب والانتعاش. لكن يبدو أن الاتجاه إلى شرب “ماء المخلل” أصبح في تزايدٍ مستمر بين...
عضلات
لماذا تكون عروق اليد بارزة لدى الرجال ؟
هل لفت نظرك من قبل أن عروق اليد لدى الرجال تكون بارزة وواضحة، وغير ظاهرة تقريبًا لدى النساء؟ يعود السبب في ذلك إلى عامليْن رئيسيين،...
لماذا لا تصاب طيور نقار الخشب بآلام الرأس والصداع؟
هل كنت من محبي كرتون “نقار الخشب” عندما كنت طفلًا؟ مؤكد كنت كذلك! فمن لم يقع في حب ذلك الطائر الذي يضرب بمنقاره الخشب باستمرار...
لماذا يملك الرجل أنف أكبر من المرأة؟
إن لم تنتبه لذلك من قبل، يمتلك الرجل بصفةٍ عامة أنف أكبر من المرأة بحوالي 10% وفق دراسة أُجريت العام الماضي. هذا يعني أنه بالنسبة...
هل عضلات البطن السداسية (6Pack) خرافة؟
يعد الحصول على عضلات البطن السداسية المقسمة هدفًا يسعى إليه الجميع، والتي أصبحت رمزًا يدل على اللياقة البدنية والصحة والجمال، لكن هل هي كذلك بالفعل؟...
ماذا سيحدث لجسمك إن لم تغادر سريرك على الإطلاق؟!
يقضي الإنسان حوالي ثلاثة أرباع حياته في النوم، لكن هل تخيّلت ما الذي سيحدث إن بقيت في سريرك ولم تغادره للأبد؟ هل تظن أن هذا...
عجوز صيني يذهل الناس برشاقته وعضلاته المفتولة!
يمتلك السيد ليانغ شيانغ، صاحب ال61 عاماً، جسماً مثالياً بعضلات مفتولة ومعدة مُفصلة. عند النظر إليه قد يظن البعض بأنه قضى حياته كلها بالتدرب ليصبح...
هل صحيح أن السباحة خطيرة بعد الأكل؟
العديد من الآباء والأجداد يُوصون أبناءهم بتجنب السباحة بعد تناول الأكل مباشرةً. فما هي حقيقة هذا الادعاء؟ وهل هناك خطورة محتملة لو نزل أحدهم إلى...
لماذا عليك القيام بالتمارين الرياضية على معدة فارغة ؟
ربما سمعت عن الحكمة التقليدية قبل ممارسة التمارين الرياضية، وهو أنه يجب عليك مليء معدتك بالطعام قبل التمرين، لكي يكون لديك الوقود الكافي للتمرين! لكن...
صور منوعة: الطبيعة الساحرة من شمال شرق إيطاليا
الطبيعة الساحرة من قلب الريف في شمال شرق إيطاليا + كنغر مفتول العضلات في أستراليا يُثير اهتمام المعجبين ويجذبهم بعد انتشار صوره على إنستقرام ضمن...
ليش تناول الطعام على الأرض أفضل لصحتك؟
نميل جميعًا لاتباع قواعد الإتيكيت في تناول الطعام واتباع الأصول واللباقة. لكن بعيدًا عن هذه القواعد تكمن بعض الفوائد الصحية والتي لا ندركها لتناول الطعام...
تمارين رياضية تحافظ على صحة القدمين في 20 دقيقة!
في 20 دقيقة فقط حافظ على صحة القدمين الحفاظ على صحة القدمين من الأمور التي يجب أن نحرص عليها، فالأقدام المتعبة تؤثر على كامل صحة...
رجل يمتلك أضخم ذراعين في العالم
“جيف دابي” البالغ من العمر 50 عاماً، يمتلك أضخم ذراعين في العالم، والتي تشبه تلك التي يمتلكها بعض الشخصيات الكرتونية. يبلغ محيط الساعدين 49 سم،...
لاعب كمال أجسام يواجه خطر بتر ذراعيه بسبب حقنهما بالزيت
“روماريو دوس سانتوس ألفيس” هو لاعب كمال أجسام يبلغ من العمر 25 عاماً، أراد أن تبدو عضلات جسمه كبيرة وضخمة مثل هؤلاء النجوم العالمين، فقام...