تصفح الوسم

طعام صحي

الآلية الأمثل لإنقاص الوزن

وجدت دراسة جديدة أن اقتصار ساعات تناول الطعام إلى ثماني ساعات يوميًا، يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن. فالاعتياد على أوقات معينة لتناول الطعام يحد من السمنة، وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وذلك من خلال الالتزام بأوقات محددة…

لصحتك: نظام غذائي للتخلص من حب الشباب

ضمن سلسلة لصحتك ، نطرح في كل مرة قضية صحية رائجة، تعاني منها المجتمعات العربية والأجنبية على حد سواء، وتتفشى آفاتها بيننا يوما بعد يوم، مما يُلزم الكثيرين ممن يعانون منها بالبحث عن حلول سريعة ونهائية تخلصهم من هذا الكابوس، لكن ما لا يعرفه…

وجبات الغداء المدرسية من حول العالم (19 صورة)

  "جاكرتا إندونيسيا" تعمل وكالة إسوشيتد برس على مساعدتك في مقارنة ما يأكله الأطفال في وجبات الغداء بمدارسهم من حول العالم عن طريق إرسال مصورين إلى آسيا وأوروبا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية لمشاركة وجبة غدائهم مع العالم. "فتاة تشتري فطيرة…