أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لهذا العام
تُمثل اللياقة البدنية أحد أهم العناصر للحصول على جسم رياضي وحياة صحية، حيث يساعد النشاط البدني على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم...
ضغط الدم
ملتقى الشرق الأوسط وأفريقيا للصحة يدعو لاتخاذ تدابير جديدة للحد من الأمراض غير المعدية
ملتقى الشرق الأوسط وأفريقيا للصحة يدعو لاتخاذ تدابير جديدة للحد من الأمراض غير المعدية في مختلف أنحاء المنطقة أشار إلى أهمية الحد من الأخطار في...
هل يمكن أن يموت الإنسان من الخوف ؟
نتخيل ساعة النوم أكثر الأشياء رعبًا، نكون في بعض الأحيان قد تأثرنا بها من فيلم رعب كنا قد شاهدناه في وقت سابق من نومنا. فنتساءل...
ما سيحدث لجسمك بعد 60 دقيقة من تناول بيج ماك!
بيج ماك.. تستغرق عدة أيام في عملية الهضم! حين تشعر بالجوع فقد تكون وجبة بيج ماك من ماكدونالدز أول الخيارات التي تلجأ إليها، فهي من...
العلاج بالضرب أسلوب غريب في التخلص من السموم
كسب رجل صيني سمعة سيئة لمحاولة علاج مرضاه بالضرب المؤلم على أجسادهم. وكان هذا المصرفي السابق المسمى ب ” هونجشي شياو” يعتقد بأن العلاج بالضرب...
دراسة سعودية تحذر من الجمع بين الفول وخبز التميس
من أكثر الوجبات الشعبية انتشارا في المملكة العربية السعودية بشكل خاص وبلاد الخليج العربي بشكل عام هو تناول الفول المدمس مع خبز التميس الشهير سواءً...
السكر أشد خطرا على سلامة القلب من الملح
يتعرض جسم الإنسان لمخاطر عدة بسبب الطعام الذي يتناوله بشكل يومي، فأمراض القلب وضغط الدم والسكتات القلبية تكون في معظم الأحيان بسبب اتباع نظام غذائي...
لصحتك: نظام غذائي متكامل لمرضى ضغط الدم
ضمن سلسلة لصحتك ، نطرح في كل مرة قضية صحية رائجة، تعاني منها المجتمعات العربية والأجنبية على حد سواء، وتتفشى آفاتها بيننا يوما بعد يوم،...
“ارتفاع ضغط الدم” القاتل الصامت
أكثر من خمسة ملايين شخص يتعرضون لهجوم قاتل، غير مدركين معاناتهم من ارتفاع ضغط الدم . وهو حالة مرضية مزمنة يكون فيها ضغط الدم في...
ارتفاع ضغط الدم مرتبط بالطرق الرئيسية
قالت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يعيشون بجانب الطرقات العامة هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. فكشف باحثون من الولايات المتحدة أن النساء اللاتي...
دراسة: الملح لا يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم
يحذر الأطباء منذ زمن من خطر تناول الأطعمة عالية الملوحة، لكن دراسة حديثة كشفت بأن ملح الصوديوم ليس السبب في ارتفاع ضغط الدم، وأن العلاقة بين...
كميات أكبر من البروتين تساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم
قال باحثون أمريكيون بأن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي البروتين أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم من أولئك الذين يتناولون كمية بروتين أقل. ووجدوا بأن...
أشعة الشمس تحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم (4 صور)
قال خبراء أن التعرض للأشعة الشمس لا يحسن المزاج فقط، إنما يقلل من ارتفاع ضغط الدم. ووجدت الدراسة أن هناك علاقة قوية بين فيتامين دال...