لهذه الأسباب عليك النوم على جانبك وليس على بطنك
الكثير من الناس لا يأخذ باله من طريقة النوم الصحيحة فيستلقي على بطنه وينام، وهو لا يدري بأن هذه الطريقة في النوم تؤثر سلباً على الصحة، ومن الأفضل استبدالها بالنوم على الجنب لما فيها من الآثار الإيجابية على الجسم والصحة، وفقاً للعديد من…