صحتك

عندما تبدأ بتناول تفاحة، ثم تضعها جانبًا. هل تلاحظ كيف سرعان ما تحولت إلى اللون البني؟ هذا هو بالضبط ما يحدث لجسمك إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، لمكافحة عملية الأكسدة الخاصة بها. مثال أخر، قم بوضع طبقة من…

تستطيع العيون قول الكثير عن الشخص، بما يفكر أو يشعر. وبطبيعة الحال، إذا كان يكذب أو لا. ولعل هذا هو سبب القول المأثور "العيون نافذة الروح". إضافة إلى تلك الأمور، تستطيع عيونك قول الكثير حول صحتك أيضًا بطرق ربما لم تكن تعلمها من قبل. يتم…

أثبتت بحوث جديدة أن التنقل في السيارة مع مدخن لمدة ساعة واحدة فقط يمكن أن يضر بصحتك، وذلك بسبب التعرض لمستويات خطيرة من المواد الكيميائية. بحيث يتعرض غير المدخنين لمستويات عالية من المواد المسرطنة وغيرها من السموم عند التدخين السلبي، وهو…