تصفح الوسم

صحة

ماذا يحدث لجسمك عندما تعيش دون ضغوط لمدة أسبوع؟

بغض النظر عن القدرة على الصمود التي نعتقد أننا نتمتع بها، يمكن للإجهاد والضغوط أن تُسبِّب أضراراً جسيمة مزمنة حال استمرارها. بدءًا من التعرض لضغوط العمل وصولاً إلى الأعباء المنزلية، هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تكافح باستمرار حتى…

بماذا تخبرك تجاعيد وجهك؟

الكثير منا يُعانون من مشكلة تجاعيد الوجه، والتي غالبًا ما تظهر تحت العينين، وأعلى الجبين، وحول الأنف. وتُعد هذه التجاعيد مُؤشرًا مُهمًا على صحّة جسمك، حيث ترتبط بأعراض العديد من الأمراض التي قد تُصيب الإنسان. بماذا تخبرك تجاعيد وجهك؟ مؤشر…

حالة غريبة،، رجل مات 9 مرات وعاد للحياة!

رجل بتسعة أرواح! تعرض للموت 9 مرات ونجا! من الحالات النادرة والتي قلَّ ما نسمع عنها في الواقع، وهي أن يعود شخصٌ ما للحياة بعد أن فارقها مرة أو اثنتين، فما بالك بشخصٍ توقف قلبه فعليًا عن النبض 9 مرات ثم عاد للحياة في كل مرة ونجا!…

كيف يمكن أن يؤثر طعامك على مزاجك؟

تتكون أمعاؤك من تريليونات من البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام والحفاظ على صحة نظام المناعة الخاص بك، والتي يطلق عليها اسم النبيت الجرثومي المعوي. وتشير أبحاث حديثة مثيرة للاهتمام إلى أن النبيت الجرثومي المعوي يمكن أن يلعب دوراً في تحسين…

وجبات غداء نظن أنها صحيّة، لكنها ليست كذلك!

خلال منتصف اليوم، وأنت جائع، فإنه من الطبيعي أن تقوم بتحضير وجبة الغداء الخاصة بك من المنزل، لكن إن لم تفعل ذلك، فحينئذ تبدأ في التفكير في خياراتك المُتاحة. فيما يلي بعض أطباق الغداء التي قد تبدو صحيّة في البداية، لكن عندما تكتشف مُكوناتها…

نصائح طبية شائعة على الإنترنت احذر اتباعها!

أصبح الإنترنت المرجع الأول للعديد من الناس في تشخيص وضعهم الصحي والبحث عن علاجات ممكنة خاصةً العلاجات العُشبية والطبيعية، دون زيارة الطبيب المختص. وعلى الرغم من أن نصائح طبية عديدة على الإنترنت صحيحة، لكن عددًا كبيرًا منها لا يزيد الوضع إلا…

هل من الأفضل تغطية الجروح أم تركها مكشوفة؟

عادةً ما كان ينصحنا الآخرون بترك الجروح مكشوفة بعد تنظيفها وتعقيمها حتى تتعرض للهواء النقي ويُسرِّع ذلك في التئامها. هذه النصيحة كنَّا نسمعها مرارًا عندما كنّا صغارّا وكثيرًا ما نتعرَّض للكدمات والجروح. وعلى الرغم من أن فكرة ترك الجرح مكشوف…

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟

الجوع هو إحساس مُعقّد يرتبط بشكل غير مُباشر بالحاجة إلى الغذاء، ويُمكن لمشهد أو رائحة طعام أن تُؤدي إلى الجوع، وكذلك يُمكنك حتى تخيُّله. يحتاج جسمك أيضًا إلى الوقت للتحضير لعملية الهضم، كما أن العديد من التغيرات الهرمونيّة تحدث عندما تشعر…

ما هي أفضل الأوقات لشرب الماء ؟

قال تعلى: {وَجَعلْنَا مِنَ المَاءِ كُلَّ شِيءٍ حَيْ}، فالماء هو شريان الحياة والسبيل للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، لما له من فوائد عديدة لا يُمكن عدّها في ترطيب الجسم وغسله من السموم وتخفيف الأملاح وتعويض ما يفقده من السوائل، وغير ذلك…

مناطق في جسدك ترسل إشارات تحذيرية حول صحتك

هناك أجزاء من جسمنا تٌرسل لنا إشارات هامّة حول صحتنا، وهي التي عادة ما تكون مثل تغيّرات في اللون والشكل والملمس. مناطق في جسدك ترسل إشارات تحذيرية حول صحتك الأظافر يرتبط ظهور النقاط البيضاء أو الخطوط على أظافرك طويلاً بنقص المعادن،…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ