تصفح الوسم

صحة

كيف تستخدم تطبيق الصحة في هاتف آيفون؟

بإمكانك الاستغناء عن أجهزة تتبع اللياقة البدنيّة أو عداد الخطوات باهظ الثمن لتتبع تحركاتك اليوميّة، وذلك بفضل تطبيق الصحة المُدمج على هاتف آيفون، وهو الذي له دور كبير في مساعدتك في الحفاظ على صحتك وقوام جسمك والتأكد من سيرك 10,000 خطوة…

كيف يمكنك فقدان الوزن وأنت نائم!

بخلاف ما يعتقده الكثيرون، أن النوم هو حالة غير غير نشطة، إلا أنه أثناء النوم تقوم أجسامنا بالكثير من العمل المهم، مثل إصلاح الخلايا والأنسجة، واستعادة الوظائف الكاملة والصحية لجهاز المناعة لدينا، وترتيب الذكريات وإعادة تشغيل الخلايا العصبية…

ما هو الشاي الأبيض وما هي فوائده؟

قد لا يحظى الشاي الأبيض بكثير من الشهرة مثل الشاي الأخضر والأسود، لكن ما هو هذا النوع من الشاي وكيف يتم معالجته وما هي فوائده؟ ما هو الشاي الأبيض؟ يُستخلص الشاي الأبيض من نبتة الكاميليا الصينية، camellia sinensis، وتتم صناعته من…

هل شرب الماء على معدة فارغة يقلل الوزن ؟

غالبًا ما نُسرع لشرب الماء كلّما شعرنا بالعطش أو بعد تناول وجبة طعام دسمة أو حارة. لكن هل تعلم ما هو أفضل وقت لشرب الماء؟ الجواب هو: على معدة فارغة! فوائد لم تكن تعلمها عن شرب الماء على معدة فارغة! ما يقرب من 70% من أجسامنا…

أفضل تطبيقات الصحة النفسية والعقلية للهاتف المحمول

مع تزايد حالات الإصابة بالأمراض والاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق، تحوّل الأطباء إلى نهج مختلف لمساعدة المرضى بما يتناسب مع التطور التقني الذي نشهده هذه الأيام، وذلك عبر تمكين الأجهزة المحمولة كأدات لمساعدة المرضى وعلاجهم. أصبحت…

هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات بممارسة الرياضة؟

حلم يحلم به جميع من يُعانون من الوزن الزائد، أليس كذلك؟ تحويل الدهون إلى عضلات! فهل هناك صيغة سحرية يُمكنها تحويل الدهون المتراكمة في مناطق غير مرغوبة كالبطن والذراعين والأرداف إلى عضلات مشدودة؟ وعلى الرغم من الوعود البرّاقة في مجلات الصحة…

لماذا نشعر بألم في الصدر عند الحزن ؟

عادةً ما نستعمل مصطلحات مثل "يكاد قلبي ينفطر" أو "أشعر بضيقٍ في صدري" أو "انقبض قلبي" عند سماع أخبار سيئة. وحيث أنها مصطلحات بليغة في وصف مدى الألم والحزن، لكنها مجرّد استعارات لتصف ألم الحزن بطريقة حسيّة، حيث أن مصدر الألم بسبب العواطف هو…

لماذا نشعر بالراحة بعد البكاء ؟

مهما كان السبب الذي بكيتَ لأجله، لكنك في كل مرة تنضب فيها دموعك وتكف عن الانهمار، تشعر براحة غريبة مُحببة، كما لو أنك تخلَّصت من ثقلٍ كبير لم تكن تعلم أنك تحمله! هذا يعني أنه بغض النظر عن سبب البكاء، سواء حزنًا أو فرحًا، لكن يبدو أن البكاء…

خرافات عن المايكروويف توقّف عن تصديقها!

المايكروويف هو أكثر جهاز يحظى بسمعة سيئة من بين الأجهزة الكهربائية والتقنية. العديد من الاتهامات تُواجه الإشعاعات التي يستعملها الجهاز في تسخين الطعام، وأنه المسؤول عن العديد من الأمراض التي قد تُصيب البشر بفعل الإشعاع وأهمها السرطان.…

الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود

نرى الزيتون يُقدّم على موائد الطعام بأشكال مُختلفة، منها الأسود والأخضر وكذلك الكبير والصغير، أو حتى بنواة أو بدون. هذا بالإضافة إلى أنه صحي ومُغذٍ ولا يسبب زيادة الوزن. ولكن ما الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود؟ وأيهما أفضل في نظام غذائي…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ