تصفح الوسم

شمندر

صحة: تعرف على أهم 10 فوائد للشمندر !

الشمندر أو البنجر هو واحد من الخضروات التي لا يستخدمها الكثير لجهل فوائده، فالغالبية من الناس تقوم بشرائه كمخلل معلب، لكن الشمندر الطازج يعتبر أفضل لإحتوائه على الكثير من الفوائد ، وهنا سندرج أهمها: الأنيميا الشمندر يحتوي على نسبة عالية…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ