تصفح الوسم

شاي أخضر

هل يُساعد الشاي الأخضر على حرق الدهون أم مجرد خرافة؟

يُعتبر مستخلص الشاي الأخضر أحد أكثر المكملات الغذائية شعبيةً في السوق، ويتم استخدامه على نطاقٍ واسع من قبل لاعبي كمال الأجسام، العدّائين، ومن يتّبعون أنظمة غذائية محدّدة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون. وحيث أنه المشروب الأول في…

استبدل المشروبات الغازية بهذه المشروبات

جاء فصل الصيف وجاءت معه الحرارة الشديدة، ونحن في كل يوم بحاجة إلى بعض من المشروبات الباردة التي تخفف علينا هذا الحر، وهنا مجموعة من المشروبات المنعشة الطبيعية بدلاً من شرب المشروبات الغازية المضرة بصحة الجسم والتي تؤدي إلى السمنة المفرطة.…

الشاي الأخضر و السمك النيئ يطيلان العمر! (3 صور)

كشفت دراسات حديثة أن تناول الشاي الأخضر والأسماك غير المطهوة بشكل كامل، يطيلان العمر ويساعدان في المحافظة على الصحة وقالت صحيفة الديلي ميل البريطانية، إن هذه الدراسات كانت تهدف بشكل أساسي لمعرفة السر وراء طول عمر السيدات في الصين، حيث…