لماذا يزيد وزننا في رمضان رغم الصيام؟
مع حلول شهر الخير والبركة، يتنافس المُسلون فيما بينهم في العبادات للتقرب إلى الله عز وجل في شهرٍ تُفتح فيه أبواب السماء لاستقبال صالح الأعمال....
سمنة
شركة صينية تمنح موظفيها 15$ عن كل كيلو يخسروه من وزنهم!
بسبب ظروف العمل المكتبي، فإن الكثير من الموظفين يفشلون في خسارة أوزانهم بسبب جلوسهم لساعات طويلة في اليوم دون بذل مجهود كبير، الأمر الذي تسبب...
تعرف على العادات اليومية العادية التي من الممكن أن تقتلك
بعض الأشياء التي نقوم بها كل يوم يمكن أن تكون مميتة، فالكثير من العادات اليومية العادية التي نفعلها بتلقائية شديدة من الممكن أن تقتلنا، فكل...
حالة نادرة تجبر طفل على المشاركة في الماراثون للبقاء على قيد الحياة!
قد يُثير استغرابك رؤية طفل صغير يبلغ من العمر 7 سنوات فقط يُشارك في سباقات الماراثون الثلاثية المعروفة باسم “ترياثلون”، والتي تبدأ بالسباحة ثم ركوب...
ملتقى الشرق الأوسط وأفريقيا للصحة يدعو لاتخاذ تدابير جديدة للحد من الأمراض غير المعدية
ملتقى الشرق الأوسط وأفريقيا للصحة يدعو لاتخاذ تدابير جديدة للحد من الأمراض غير المعدية في مختلف أنحاء المنطقة أشار إلى أهمية الحد من الأخطار في...
أصناف غذائية “صحية” تحتوي على نسبة سكر تعادل لوح شوكولاتة!
يبلغ مقدار الكمية الموصى بها من السكر يوميًا 6 ملاعق / 25 جرام. وعادةً، فإن مفهوم الطعام الصحي يتناسب مع هذه النسبة بحيث لا تتعداها...
كيف تأكل بدون أن تؤثر بشكل كبير على وزنك ؟
الكثير من الناس يحاولون اتباع حميات أو تمارين وجداول رياضية للتخلص من وزنهم الزائد، والبعض الآخر يحرم نفسه من الكثير من الأطعمة فقط من أجل...
لماذا لا يجب عليك الأكل أمام التلفاز ؟
كثير منا يفضل الاسترخاء مع مجموعة من أطباق الطعام وأكياس البطاطس وغيرها. ولكن الأكل أمام التلفاز أو تصفح الإنترنت قد يؤدي إلى السمنة خاصة إن...
فوائد السمنة!
لطالما قيل لنا أن السمنة الزائدة سيئة للصحة، فالعديد من المشاكل الصحية مرتبطة وبشدة بزيادة الوزن المفرطة كالسكري وضغط الدم وأمراض القلب والشرايين، وهي كذلك،...
ماذا يحدث إذا توقفت عن أكل السكر
الكثير منا يعاني من الافراط في أكل السكر المضاف للكثير من الأطعمة مثل الكعك والحلوى وأيضاً المشروبات الغازية وغيرها الكثير. رغم أن المعدل الموصى به...
سعودية تكتشف طريقة جديدة للتخلص من السمنة
كشفت دراسة حديثة أجريت بمعامل الفيزياء الطبية بكلية العلوم التطبيقية بجامعة أم القرى، عن اكتشاف طريقة جديدة للتخلص من السمنة ، وذلك من خلال استخدام تكنولوجيا...
البدناء أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من السرطان!
تؤدي البدانة إلى تبعات صحية مختلفة كالضغط والسكر وأمراض القلب، بالإضافة إلى أن البدناء عرضة لتطور نوع من ورم الدماغ يسمى “الورم السحائي الدماغي” بأكثر...
لماذا يزيد وزنك عند عدم الحصول على ساعات نوم كافية
يوصي العديد من الخبراء والأطباء إلى الحصول على ساعات نوم كافية كل ليلة، وذلك لتجنب العديد من المشاكل والأمراض على الصحة. وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض...
تناول الكبسة ليلًا يسبب السمنة والسكري
عند تناول الكبسة ليلًا..تتحول النشويات لكويسترول وشحوم حذّر الدكتور صالح الأنصاري الأستاذ المساعد في طب الأسرة والمجتمع من تناول الكبسة ليلًا عبر حسابه على تويتر....