سمنة

يبدو أن المنافسة الأمريكية الصينية لم تتوقف فقط عند التطور التقني والتكنولوجي، بل الصحي كذلك في محاربة السمنة والبدانة. فقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن معدل الأشخاص المُصابين بالبدانة في الصين بارتفاعٍ مستمر مقارنةً بنسبة البدانة في…

الكثير من العوامل جعلت السكر مصدر قلقٍ مستمر بالنسبة للكثير من الناس، وقد تكون أنت منهم! من الأفلام الوثائقية إلى المحاضرات الصحية التثقيفية والمنشورات المختلفة والمقالات على الإنترنت، أصبح السكر عدو الجسم الأول والطريق الأسرع للسمنة وأمراض…

مع حلول شهر الخير والبركة، يتنافس المُسلون فيما بينهم في العبادات للتقرب إلى الله عز وجل في شهرٍ تُفتح فيه أبواب السماء لاستقبال صالح الأعمال. ولعل أهم مظهر من مظاهر الشهر الكريم، مائدة الإفطار التي تجمع كل ما لذ وطاب لتُكافئ المسلم بعد…

بسبب ظروف العمل المكتبي، فإن الكثير من الموظفين يفشلون في خسارة أوزانهم بسبب جلوسهم لساعات طويلة في اليوم دون بذل مجهود كبير، الأمر الذي تسبب بزيادة أعداد الأشخاص المصابين بالسمنة في العالم! شركة صينية تُكافئ موظفيها مقابل…

بعض الأشياء التي نقوم بها كل يوم يمكن أن تكون مميتة، فالكثير من العادات اليومية العادية التي نفعلها بتلقائية شديدة من الممكن أن تقتلنا، فكل يوم تخرج فيه من بيتك يمكن أن تكون على بعد لحظات من الموت، وبالطبع تزداد فرص الموت السريع كلما…

قد يُثير استغرابك رؤية طفل صغير يبلغ من العمر 7 سنوات فقط يُشارك في سباقات الماراثون الثلاثية المعروفة باسم "ترياثلون"، والتي تبدأ بالسباحة ثم ركوب الدراجات وتنتهي بالجري. حيث يُشارك "جيك فيلا" في هذه السباقات لكن ليس من أجل المتعة…

ملتقى الشرق الأوسط وأفريقيا للصحة يدعو لاتخاذ تدابير جديدة للحد من الأمراض غير المعدية في مختلف أنحاء المنطقة أشار إلى أهمية الحد من الأخطار في الاستراتيجيات الفاعلة في مجال الصحة العامة لندن، المملكة المتحدة؛ 9 أكتوبر 2016 – استضافت…

يبلغ مقدار الكمية الموصى بها من السكر يوميًا 6 ملاعق / 25 جرام. وعادةً، فإن مفهوم الطعام الصحي يتناسب مع هذه النسبة بحيث لا تتعداها ويُخزَّن الفائض على شكل دهون في الجسم ما يُسبب السمنة والسكري من النوع 2 ومشاكل أخرى. في هذا المقال،…

الكثير من الناس يحاولون اتباع حميات أو تمارين وجداول رياضية للتخلص من وزنهم الزائد، والبعض الآخر يحرم نفسه من الكثير من الأطعمة فقط من أجل أن يحافظ على شكل جسده. لكن هناك دراسات جديدة تخبرك كيف تأكل بدون أن تؤثر بشكل سلبي على وزنك. كيف…

كثير منا يفضل الاسترخاء مع مجموعة من أطباق الطعام وأكياس البطاطس وغيرها. ولكن الأكل أمام التلفاز أو تصفح الإنترنت قد يؤدي إلى السمنة خاصة إن كانت الوجبة دسمة، وذلك وفقاً لدراسة جديدة، تقول بأن العادات الغير صحية أثناء تناول الطعام مثل…