خرافات عن السكر توقف عن تصديقها
الكثير من العوامل جعلت السكر مصدر قلقٍ مستمر بالنسبة للكثير من الناس، وقد تكون أنت منهم! من الأفلام الوثائقية إلى المحاضرات الصحية التثقيفية والمنشورات المختلفة...
سكر
خرافات غريبة تبيّن أنها حقيقية!
لكثرة الأساطير والخرافات المتداولة في العالم، بات تصديق معظم ما نسمعه من الأمور المستحيلة تقريبًا! فغالبًا ما ننسب الحقائق الغريبة إلى الخرافات والأساطير التي لا...
ماذا تعني عبارة “بدون سكر مضاف” التي تكون على بعض المنتجات الغذائية؟
كثير منا يعتمد على إضافة السكر لمختلف مشروباته ووجباته، على الرغم من التوصيات والنصائح بضرورة تقليله، خاصة وأن العديد من الدراسات قد أكدت أن الاستهلاك...
لماذا لا يفسد العسل مع الوقت ؟
إلى جانب طعمه اللذيذ، يُعتبر العسل من الأغذية الفريدة القليلة التي لا تفسد تقريبًا! إذ يبقى صالحًا للأكل مهما اختلفت مدة تخزينه طالما أنه محفوظ...
ما فائدة إضافة السكر إلى شامبو الشعر؟
الكثير من النساء وأحيانًا الرجال يُواجهون مشكلة تراكم خلايا الجلد الميت على فروة الرأس نتيجةً لعدم استعمال مقشرات الرأس التي تُباع بأسعارٍ مرتفعة نسبةً لسعر...
هل السكر يسبب الإدمان؟
هل حقًا يُمكن أن تُدمن على السكر ؟ السكر عاملٌ أساسي في حياتنا من جميع الجوانب. فهو ليس فقط تحلية تُضاف إلى الأطعمة والمشروبات. بل...
ما سر حُبنا للأطعمة الغير صحية؟
معظمنا يُفضل تناول الأطعمة الغير صحية التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية مثل الحلوى وقطع الشوكولاتة وغيرها من الحلويات المُصنعة، لكن ربما يتساءل...
هذه العادات اليومية ستسبب لك التجاعيد
التجاعيد بشكل عام هي أمر يخشاه الإنسان، وخاصة إن كانت في مناطق الوجه، ولكن هل كنت تعلم بأن هناك عادات قد تكون تمارسها بشكل يومي...
ليش كولا الدايت لا تساعدك على انقاص وزنك؟
مشروبات كولا الدايت تحتوي على الأسبارتام والمحليات الصناعية، وهذا ما قد لا يكون جيد بالنسبة لك. وجدت دراسة جديدة قام بها فريق من المحققين من مستشفى ماساتشوستس...
ما الذي تحتاج لمعرفته عن الكربوهيدرات المعقدة ؟
ما هو النشا ؟ النشويات هي سلاسل طويلة معقدة من السكر البسيط . ولهذا السبب يُطلق عليها في الغالب “complex carbohydrates” . كان يعتقد بأن...
أصناف غذائية “صحية” تحتوي على نسبة سكر تعادل لوح شوكولاتة!
يبلغ مقدار الكمية الموصى بها من السكر يوميًا 6 ملاعق / 25 جرام. وعادةً، فإن مفهوم الطعام الصحي يتناسب مع هذه النسبة بحيث لا تتعداها...
المايكروويف ليس فقط لتسخين الطعام، تعرف على استعمالاته الأخرى
إن كنت تظن أن استعمال المايكروويف يقتصر على تسخين الطعام البارد أو المجمد، فأنت مخطئ! فالعديد من الحيل الذكية يتم تطبيقها على أصناف مختلفة من...
7 حقائق أنت بحاجة لمعرفتها عن الكربوهيدرات
7 حقائق أنت بحاجة لمعرفتها عن الكربوهيدرات عندما تتبع حِمية منخفضة الكربوهيدرات، فإن موضوع الكربوهيدرات — ماهي ؟ ماللذي تفعله في الجسد ؟ — قد...
أي من أنواع هذه الفاكهة تحتوي على أكثر كمية من السكر؟
تحتوي الفاكهة على عناصر عذائية مختلفة، وهي من أكثر أنواع الأطعمة التي يُنصح بتناولها. وتختلف كمية السكر من نوع فاكهة لآخر، فمن بين العنب، والتفاح،...