تصفح الوسم

سعادة

لماذا يحب بعض الناس متابعة أخبار المشاهير ؟

حين نشعر بالجوع نبحث عن طعام يخلصنا من هذا الشعور، وغالبًا ما يبحث كثير منا عن الأطعمة الغنية بالمغذيات. تمامًا كمشاعر الجوع للطعام، فنحن نمر بما يمكن أن نطلق عليه الجوع العاطفي. ولكل إنسان حاجة عاطفية مختلفة، ومن هنا تتطور اهتمامات ومواهب…

لماذا نجد صعوبة في النوم عندما نكون سعداء للغاية؟

عندما يكون في انتظارنا شيء رائع في الغد، مثل حفل زفاف أو حفل تخرج أو حتى لقاء أحد الأصدقاء القُدامى أو ما شابه، فإننا نصبح غير قادرين على النوم، بالرغم من أننا نكون مرتاحين نفسياً ونشعر بسعادة غامرة. لكن لماذا في هذه الحالة نبقى مستيقظين…

هل مواليد الشتاء أكثر سعادة من غيرهم؟

هل فعلًا يؤثر الشهر الذي يُولد فيه الأطفال على شخصياتهم وشكل حياتهم لاحقًا، أم أن السعادة والتفاصيل الأخرى لا علاقة لها بفصل الصيف أو الشتاء؟ وجدت دراسة أن الأشخاص الذين وُلدوا في أشهر الشتاء أقل عرضة للتهيج وحدة الطبع، بينما الأشخاص…

لماذا لا يجد الأذكياء السعادة ؟

يقول إيرنست هيمنجواي: "السعادة لدى الأذكياء من أندر الأشياء التي أعرفها". إذ إن وجود شريك وفيّ ومحب، وحياة عائلية رائعة، ومهنة ناجحة، قد لا يكون كافياً لمنع روح ذكية من الشعور بالحزن والكآبة. إليك هنا 6 أسباب لاستعصاء السعادة على الأشخاص…

أسباب جعلت سويسرا من الدول الأكثر سعادة في العالم

عادة ما تحل سويسرا في مراتب متقدمة للدول الأكثر سعادة في العالم، وبحسب تقرير السعادة العالمية فقد جاءت في المرتبة الثانية بعد الدنمارك لأكثر الدول سعادة للعام 2016. وهناك أسباب تجعلها لا تغادر المراتب الخمس الأولى ضمن هذا التصنيف.  لماذا…

أكاذيب توقف عن إقناع نفسك بها لتصبح أكثر نجاحا

معظمنا لا يحب الكذب، ويشعر بالغضب والإهانة من الأشخاص الذين يمارسونه، ويغفل أنه يكذب على نفسه كل يوم! وينخرط في حديث النفس والتفكير السلبيَّيْن اللذان يسممان كل فرصة جميلة، ويمنعان الشخص من التقدم ويحدان من قدرته على الاستمتاع بالحياة…

طرق تزيد فيها مستويات الدوبامين “هرمون السعادة”

يُعد الدوبامين أحد أهم الهرمونات المسئولة عن إمدادنا بمشاعر السعادة. فحين ينخفض مستواه، فإننا نشعر بالحزن واليأس. لكن هناك طرقًا بسيطة للغاية تضمن لك رفع مستوى هرمونات السعادة.   كيف تزيد مستويات هرمونات السعادة؟ التمارين…

15 علامة تدل على الذكاء العاطفي.. اكتشف نفسك!

القدرة على معرفة وإدارة وفهم عواطفك وعواطف الآخرين، هو ما يُطلَق عليه "الذكاء العاطفي" "Emotional intelligence" وهو لا يقل أهمية عن الذكاء العقلي، وأحد أهم عوامل النجاح والسعادة في الحياة.  علامات تدل على الذكاء العاطفي  لديك…

9 مفاتيح لـ السعادة.. هل جربت أحدها؟

"المال أرقام، والأرقام أبدًا لا تنتهي، فإذا كنت تحتاج المال لتكون سعيدًا، فبحثك عن السعادة أبدًا لن ينتهي" كان ذلك من أعظم ما قاله الفنان الجامايكي الشهير "بوب مارلي". يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، فللبعض يعني المال، وللبعض الآخر اللحظات…

الدول التي يعيش فيها أسعد الناس

في كل دولة هناك عادة تتميز بها عن غيرها، وأحيانًا تكون هذه العادة سببًا في إدخال السعادة والسرور إلى الناس، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض الدول التي يعتبر شعبها من أسعد الناس سواءً لعادة يمارسونها أو بسبب الطبيعة. الدول التي يعيش فيها أسعد…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ