تصفح الوسم

سعادة

5 عادات سيئة تحرمك من السعادة!

السعادة لا تأتي من فراغ، بل عليك أن تُناضل للحصول عليها، وأن تتخلى عن عادات سيئة في حياتك لا تفعل سوى أنها تزيد من بؤسك وتُشعرك أنك أقلّ الناس حظًا وسعادة في العالم. في هذا المقال، نستعرض 5 عادات سيئة شائعة للغاية تُخرّب من سعادتك،…

ما هي الدول الأكثر سعادة في العالم في 2019؟

السعادة هي قرار ذاتي، هذا يعني أن ما يجعلك سعيدًا قد لا يجعل بالضرورة مواطنًا آخرًا سعيدًا في بلدٍ آخر. مع وضع هذا المقياس بعين الاعتبار، كيف يُمكن تحديد "مؤشر السعادة" الحقيقي للبلدان؟ على الرغم من أن السعادة ذاتية، إلا أن هناك عدة…

لماذا نشعر بالسعادة عند مشاهدة فيديوهات هدم الأبراج الشاهقة؟

عند تصفُّح اليوتيوب أو الشبكات الاجتماعية فإن أنظارنا تنجذب نحو فيديوهات تمدير الأشياء سواء تلك الصغيرة التي يتم سحقها من خلال المكبس الهيدروليكي، أو الأبراج والمباني الشاهقة التي يتم تفجيرها ومساوتها بالأرض مُخلّفةً ورائها كومة كبيرة من…

كيف يمكن لعادة يومية بسيطة مدتها 10 دقائق أن تزيد سعادتك؟

نظرًا لأن الضغوط اليوميّة لديها قدرة على أن تُفرّغ حياتك من الإحساس بالإشباع والرضا بسهولة، فإن هناك عدد من الاستراتيجيات التي يُمكها أن تُساعدك في إخراجك من هذه الحفرة، فالمجال العلمي لما يسمى بـ "علم النفس الإيجابي" وعمره الآن عشرون…

الدول الأكثر سعادة لعام 2018

من الصعب تحديد مستوى للسعادة كونها شعور معنوي وليست شيء محسوس وملموس، إلا أن بعض البلاد مثل مملكة بوتان النائية، تعتبر السعادة من أهم مؤشرات نجاح الدول، لذلك، تحرص على إرضاء سكانها وتحقيق سعادتهم ورفاهيتهم من خلال وضع مؤشر لأهداف الحياة…

لماذا الأشخاص الأنانيون أكثر سعادة من الآخرين؟

وفقًا لدراسة جديدة تم نشرها من قِبل مجلة Nature Human Behaviour، فإن الأشخاص الذين يقدّرون قيمة العدل هم الأكثر عرضة للاكتئاب، بينما أولئك الذين يميلون أكثر للأنانية يكونون أكثر سعادة. لماذا الأشخاص الأنانيون أكثر سعادة من الآخرين؟…

استنشاق هذه الروائح يزيد من شعورك بالسعادة!

هل للسعادة رائحة يُمكن استنشاقها؟ يبدو أنها كذلك! فقد تبيَّن أن بعض الروائح العطرية قادرة على رفع مستويات هرمون الأندروفين المسؤول عن تحسين مزاجك وشعورك بالبهجة! هذه الروائح قادرة على تحسين مزاجك وزيادة شعورك بالسعادة! …

لماذا ارتدى هذا الرجل الملابس النسائية لمدة 20 عام؟

قام رجل صيني بارتداء الملابس النسائية لأكثر من 20 عاماً، وذلك لمساعدة والدته المُسنّة التي كانت تعاني من اضطرابات عقلية، للتأقلم مع وفاة شقيقته. لماذا ارتدى هذا الرجل الملابس النسائية لمدة 20 عام؟ كانت علامات المرض العقلي، قد بدأت…

هل الشوكولاتة تجعلك سعيداً؟

الكثير منا يتناول الشوكولاتة بشكل يومي، ولا يستطيع مُقاومتها إن تواجدت أمامه، إذ إن البعض يجدون السعادة في تناول الشوكولاتة. لكن هل حقاً هذا الأمر هو حقيقي؟ وهل الشوكولاتة تجعلك سعيداً؟ هل الشوكولاتة تجعلك سعيداً؟ في عام 1996 أظهرت…

صور: أشخاص عاشوا أسعد أيام حياتهم

كل واحد منا يتذكر على الأرجح ذلك اليوم الذي كانت به السعادة لا نهاية لها، وعادة ما ترتبط هذه الأيام بمناسبات مثل حفل زفاف أو ولادة طفل. لكن في كثير من الأحيان تكون الأشياء الصغيرة كافية لرسم بسمة كبيرة على وجوهنا. صور: أشخاص عاشوا أسعد…