Ramadan: How to stay fit and healthy while fasting

كيفية البقاء بصحة جيدة أثناء الصيام

يسعى الكثير من المسلمين الحفاظ على نمط صحي جيد أثناء الصيام خلا شهر رمضان المبارك، وهذا الأمر يتطلب منهم التقيد ببعض النصائح والنقاط المهمة لمساعدتهم على...

رمضان

نصائح ذهبية للصائمين في رمضان

سيكون الصوم في رمضان هذا العام الاطول خلال 32 سنة الماضية، لذلك من الضروري القيام بصيام صحي بقدر الإمكان عن طريق اتباع هذه النصائح الذهبية،...

لمرضى السكري..صيام رمضان دون متاعب

نصائح لمرضى السكري خلال صيام رمضان لمعظم الناس، فإن الصيام ليس أمرًا خطيرًا له آثاره على الصحة، لكن المشكلة تحدث إن كنت تعاني من السكري، واحتمالية...

نصائح جوهرية من أجل صيام صحي

صيام صحي 100% باتباع نصائح بسيطة مع الأيام الطويلة لارتفاع درجات الحرارة، على الصائمين اتخاذ التدابير للحفاظ على الصحة طيلة الشهر الكريم. فستكون فترة الصيام والتي...

سحورك صحي

سحورك الصحي في رمضان (1) .. (5 صور)

أوصانا رسولنا الكريم بضرورة تناول السحور في شهر رمضان المبارك بقوله صلى الله عليه وسلم “تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً” فمن بركات السحور التقوى على...

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول