ستيفيا

بالرغم من وجود السكر في العديد من الصناعات، إلا أن له آثار جانبية تؤثر على صحتنا بشكل رهيب. لذلك يجب محاولة تخفيف وجود السكر في نظامنا الغذائي، وذلك من خلال بعض النصائح الذكية التي سنقدمها لكم لاستبدال السكر. لكن أولاً، دعونا نعلم لماذا…