10 طرق لتأكل ما تريد دون أن يزيد وزنك!
دعونا في البداية نتفق على شيء واحد وهو أن تناول كل ما نريد دون اكتساب وزن زائد هو أمر بسيط، ويكمن السر وراء ذلك في...
زيادة
عادات يومية نفعلها وتساهم في زيادة وزننا
بعض الأشخاص يعانون من زيادة في الوزن، ويلجأون إلى اتباع طرق متعددة للتقليل منه، ولكن قلما تجد من يبحث عن السبب الرئيسي في زيادة الوزن، وهذا...
STC تزيد سعة الجيل الرابع بمكة المكرمة والمدينة المنورة
أعلنت شركة الاتصالات السعودية STC جاهزية شبكاتها بمنطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة بزيادة سعة الجيل الرابع لموسم رمضان المبارك وفترة الإجازة الصيفية، وما تشهده المدينتين المقدستين من استمرار...
مستخدمي “ستاتين” هم أكثر عرضة لزيادة الوزن
حذر علماء بريطانيون من أن الملايين الذي يتناولون أدوية لخفض الكولسترول، ينبغي عليهم بذل المزيد من التمارين الرياضية، في محاولة لمواجهة الآثار الجانبية غير المرغوب...
النباتات تزيد من إنتاجية الموظفين بنسبة 15%
قال باحثون بأن وجود النباتات في مكتب العمل يجعل الموظفين أكثر سعادة، وإنتاجية. فالقليل من المساحات الخضراء تؤدي إلى تقدم الإنتاجية بنسبة 15%. ويرى الباحثون...
