لماذا نشعر بألم في جانب البطن عند الركض ؟
لمحبي رياضة الركض البطيء، فإن الشعور بألم في جانب البطن هو ردة فعل شائعة، وتكون على شكل تشنجات بطنية مؤلمة يختبرها العداؤون قليلو الخبرة. اعلان...
ركض
لماذا الركض باتجاه الشرق يكون أسرع من الغرب؟!
هل يبدو لك الأمر غريبًا؟ هل حقًا تختلف سرعة الركض باختلاف الاتجاه؟ حسنًا، سرعة الحركة الخاصة بك هي شيء نسبي، بالفعل فإن سرعة الحركة تكون...
هل تشعر بوخزة مؤلمة في بطنك أثناء الجري؟
هذه الوخزة هي عبارة عن ألم أو تشنج في بعض الأحيان، وتحدث على جانب البطن أو تحت الأضلاع أثناء ممارسة الرياضة الشديدة مثل الجري السريع. يتغلب...
ما هو أقل مقدار للجري لتكون بـ صحة جيدة
ربما قد شاهدت بعض هؤلاء الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر وينطلقون للركض في الطرقات قبل الذهاب إلى العمل. غالباً ما يكون هؤلاء الأشخاص ناجحون...
صيني يحاول لسنوات تعلم كيفية المشي على الماء !
أمضى راهب الشاولين “شي ليليانج”،من تشيوانتشو، الصين، العشر سنوات الماضية في التدرب على كيفية المشي على الماء . في 29 أغسطس من هذا العام، استطاع...
صور متحركة : قوة خارقة يتمتع بها بعض الناس
تقول الحكمة القديمة من زرع حصد ومن سار على الدرب وصل، ممارسة الرياضة باحتراف والتدريب بشكل مستمر يكسبان الإنسان لياقة وقوة وكأنها قوة خارقة بالمقارنة...
عداء يقطع بريطانيا بالكامل ركضاً وسباحة وعلى الدراجة
المغامر والعداء “شون كونواي” صاحب ال34 عاماً، من مواليد زيمبابوي، استطاع أن يقطع بريطانيا بالكامل سباحة وركوب للدرجة الهوائية وركضاً. السيد كونواي، يعيش الآن على...
الركض لأكثر من 11 ألف خطوة أحادية الدرج
يقع أطول درج في العالم على سطح جبل “نيسين” في سويسرا، والملقب بـ “الهرم السويسري” وذلك لشكله الثلاثي، والذي يحتوي على حولي 11،674 خطوة ، حيث...
أب يصدم سيارة ابنه ثم يلاحقه ركضاً في الصين
أب يصدم سيارة ابنه ثم يلاحقه ركضاً في الصين ، في النهاية تم توقيفهم.. تلاقيه ما حصل علامات ممتازة هههههه
