تصفح الوسم

دايت

ماذا حدث لياباني لم يأكل سوى الفاكهة لمدة 8 سنوات؟

كان الأستاذ السابقة في جامعة طوكيو، مايزوكي ناكانو، يستهلك الفاكهة فقط خلال السنوات الثمانيّة الماضيّة، حتى أنه تجنب المياه واعتمد على عصائر الفاكهة للترطيب. وقد ظهر مُؤخرًا في برنامج تلفزيوني ياباني يقول إن حميته الغذائيّة من الفاكهة فقط…

هل هناك فرق بين الكولا دايت والكولا زيرو؟

أصبحت الكوكا كولا المشروب المفضَّل بين ملايين الناس خاصةً بين الشباب والمراهقين، بغض النظر عن مخاطرها الصحية. ومع تزايد شعبيتها، أنتجت الشركة العديد من الأصناف المختلفة للكولا، برز منها الكولا دايت، وكولا زيرو. كلا الصنفيْن يُشيران إلى…

تطبيق لومي لتنظيم غذائك والحصول على جسم رشيق

لا شك في أن مُعظم الأمراض المُنتشرة في الوقت الحالي يعود سببها إلى طبيعة التغذية الغير صحيّة أو أن طريقة تناول الطعام نفسها غير مناسبة. لهذا نحن نقدم لكم تطبيق لومي، الذي من شأنه أن يساعدك في علاج أبرز أمراض العصر، بما في ذلك السمنة الزائدة…

هل تعرف ما هي حمية البيض المسلوق؟

طرق عديدة وأساليب مختلفة، والهدف واحد وهو خسارة الوزن الزائد. هذه المرة نطلعكم على نوع آخر من الحميات وهي حمية البيض المسلوق. يتم فيها الاعتماد على البيض المسلوق بشكل أساسي وعدد قليل من الأطعمة، إلا أنها أثبتت فعاليتها في زيادة التمثيل…

ليش كولا الدايت لا تساعدك على انقاص وزنك؟

مشروبات كولا الدايت تحتوي على الأسبارتام والمحليات الصناعية، وهذا ما قد لا يكون جيد بالنسبة لك. وجدت دراسة جديدة قام بها فريق من المحققين من مستشفى ماساتشوستس العام، تقول بأن الأسبارتام لا يساعدك أبداً على فقدان الوزن! إذاً فإن كولا الدايت…

رجل يخسر أكثر من نصف وزنه بالبيتزا فقط!

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك إلى الأبد، فإن ذلك ليس بالمهمة السهلة، ولكن هل تعتقد بأنك تستطيع أن تخسر نصف وزنك وأنت تأكل البيتزا كل يوم؟ حسناً، الشيف "باسكال كوتسولينو" استطاع أن يخسر أكثر من نصف وزنه الزائد دون اتباع أي نظام دايت، بل بمجرد…

أغرب أنظمة الدايت التي قد تسمع بها “جزء 2”

خسارة الوزن قد تكون هاجسًا يلاحق الكثيرين، وهناك مجموعة من أنظمة الدايت التي قد يتم اتبّاعها، ولكن في هذا المقال سنكمل ما عرضناه عليكم في مقال سابق، حيث كنا قد ذكرنا بعض الطرق الغريبة في أنظمة الدّايت، والآن سنكمل البقية. أغرب أنظمة الدايت…

أغرب أنظمة الدايت التي قد تسمع بها

الكثير منا يميل إلى فقد بعض الكيلوات من وزنه، ومعظم الناس يعتقدون بأن الحل يكمن في إنفاق المزيد من الأموال على الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، والبعض الآخر يلجأ إلى فقد الوزن عن طريق القيام بالتمارين الرياضية المختلفة. ولكن رغم ذلك إلا أنه…

كيف تأكل بدون أن تؤثر بشكل كبير على وزنك ؟

الكثير من الناس يحاولون اتباع حميات أو تمارين وجداول رياضية للتخلص من وزنهم الزائد، والبعض الآخر يحرم نفسه من الكثير من الأطعمة فقط من أجل أن يحافظ على شكل جسده. لكن هناك دراسات جديدة تخبرك كيف تأكل بدون أن تؤثر بشكل سلبي على وزنك. كيف…

أغرب الحميات الغذائية التي اتبعها أشخاص حول العالم

العديد من الأشخاص يُقدمون على اتباع حميات غذائية معينة من أجل الحصول على جسد رشيق ووزن مثالي وهذا أمر عادي لا غُبار عليه، لكن آخرين اتبعوا خلال حياتهم حميات غذائية مريبة وغريبة إما بقصد الوصول إلى وزن معين أو لأغراض أخرى مختلفة، وفيما يلي…