جري

ربما للماراثونات جذور قديمة، لكن مسافة الـ 42.195 كيلومتر للجري في السباق لم تكن موجودة حتى القرن العشرين. لماذا مسافة الجري في الماراثونات 42.195 كيلومتر؟ تم تنيظم أول ماراثون في دورة ألعاب أثينا عام 1896، أي بداية الألعاب الحديثة.…

عند زيارة متجر الأحذية لا بد من اختيار الحذاء المناسب للنشاط الذي نود القيام به، فقد يستهين البعض بذلك، لينتهي الأمر بحدوث ألم في القدمين. فلماذا يجب تجنب المشي بالأحذية المخصصة للجري؟ ما يريده الأشخاص الذين يقومون بالجري يختلف عما…

غالبًا ما يُحرز العدائين السود خاصة القادمين من القارة السمراء أهم البطولات والسباقات العالمية في الجري وألعاب القوى. ويُعد اللاعبون الكينيون والأثيوبيون الأكثر تفوقًا، أمثال اللاعبتين ألماز أيانا، وفيفيان تشيريوت. أما اللاعب الجامايكي…

هذه الوخزة هي عبارة عن ألم أو تشنج في بعض الأحيان، وتحدث على جانب البطن أو تحت الأضلاع أثناء ممارسة الرياضة الشديدة مثل الجري السريع. يتغلب بعض الناس عليها عن طريق التخفيف قليلاً من ممارسة الرياضة، وفي العادة تهدأ في غضون بضع دقائق من وقف…

ينفق الكثير منا الوقت والجهد والمال على الأساليب المختلفة لخسارة الوزن، بعضها يكون مثمرًا، وبعضها بلا نتائج. لكن بإمكانك القيام بتمرين بسيط يُغنيك عن كل تلك الأساليب. فهل سمعت بـ "Retro-running" أو الجري للخلف؟ الجري للخلف وليس الجري…

ربما لاحظت خلال مشاهدتك لسباقات الجري في الأولمبياد، أنها تنطلق بعد إطلاق طلقة من مسدس، لكن الآن تم إيقاف استخدام هذه المسدسات ليتم استبدالها بآليات أخرى، فلماذا حصل هذا التغيير؟ تم اتخاذ هذا القرار حفاظًا على السلامة، وكذلك النزاهة…

قد يتساءل البعض عن السر وراء وجود تلك الثقوب الصغيرة في الحذاء الرياضي، وهل حقاً لها استعمال مُهم أم أنها مجرد ثقوب عادية لا فائدة لها؟ سر الثقوب الصغيرة في حذائك الرياضي! حسناً، إذا لم يكن لديك أي فكرة عن هذه الثقوب الإضافية، نود أن…

تسعى شركة تكنولوجيا جديدة يطلق عليها اسم "SolePower" إلى تسخير الطاقة في كل خطوة أثناء المشي وتحويلها إلى كهرباء. هذه الشركة التي حصلت على جائزة الاختراع للعلوم الشعبية العام الماضي، قامت بصناعة جزمة مخصصة لتوليد الطاقة، وتفعيلها من خلال…

ربما قد شاهدت بعض هؤلاء الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر وينطلقون للركض في الطرقات قبل الذهاب إلى العمل. غالباً ما يكون هؤلاء الأشخاص ناجحون ويتمتعون بـ صحة جيدة لأنهم يهتمون برعاية أجسادهم. ولكن هل أنت فعلاً من الأشخاص الذين لا يمتلكون…

لا تزال الصين تبهرنا بأفكارها الخلاقة، والمميزة في شتى مجالات الحياة، وها هي اليوم تطلق هذه المفاجأة والتي تُشعر الناظر بالدهشة من التفكير الإبداعي.  فقد أنشأت مدرسة ابتدائية في شارع "شيشنغ"، في مدينة "تيانتي"، الواقعة في محافظة "تشجيانغ"…