تصفح الوسم

جانب

لهذه الأسباب عليك النوم على جانبك وليس على بطنك

الكثير من الناس لا يأخذ باله من طريقة النوم الصحيحة فيستلقي على بطنه وينام، وهو لا يدري بأن هذه الطريقة في النوم تؤثر سلباً على الصحة، ومن الأفضل استبدالها بالنوم على الجنب لما فيها من الآثار الإيجابية على الجسم والصحة، وفقاً للعديد من…

ارتفاع ضغط الدم مرتبط بالطرق الرئيسية

قالت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يعيشون بجانب الطرقات العامة هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. فكشف باحثون من الولايات المتحدة أن النساء اللاتي يقطنَّ على بعد 100 متر من الطريق السريع كُنَّ أكثر عرضة لخطورة ارتفاع ضغط الدم بنسبة 22%،…