تصفح الوسم

تعب

ماذا يحدث لجسمك عندما تعمل في وظيفة تكرهها؟

الأيام السيئة في العمل تواجه الكثير منا، لكن عليك الحذر قبل أن تتحول هذه الأيام إلى ضغوط لا نهائيّة، وتُضعف وتدمر صحتك. ماذا يحدث لجسمك عندما تعمل في وظيفة تكرهها؟ لا يمكنك النوم تقول مونيك رينولدز، أستاذة علم النفس السريري في مركز القلق…

لماذا جو الطائرة يكون بارد عادةً؟

إن كنت قد سافرت على متن الطائرة من قبل، فلعلك شعرت بالبرد أثناء الرحلة حتى وإن كانت رحلتك خلال الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة. تبيَّن أنه ليس صُدفةً أن تشعر بالبرد على متن الطائرة، بل إن هناك تفسيرًا لسبب انخفاض الحرارة داخل…

لماذا لا تتعب عضلة القلب مثل باقي العضلات؟

بينما تُصاب جميع العضلات في جسمك بالتعب والإرهاق وتحتاج إلى الراحة، إلا أن عضلة واحدة فقط تعمل على مدار 60 دقيقة في الساعة و24 ساعة في اليوم دون كللٍ أو تعب. بل إنه من الكارثي أن تُصاب هذه العضلة بالتعب ولو لدقيقة واحدة فقط! بالتأكيد إنها…

هل تنام 8 ساعات يومياً لكنك تشعر بالتعب عند الاستيقاظ؟

رغم أنا الكثير منا ينام لساعات كافية، إلا أن هناك بعض الأشخاص يعانون من التعب طوال اليوم. فيما يلي بعض العوامل والظروف التي تواجه الكثيرين طوال يومهم، والتي تجعل من النوم بمعدل 8 ساعات في اليوم، شرطاً غير كافٍ للشعور بالراحة خلال النهار.…

لماذا يشعر الإنسان بالتعب بعد الاستيقاظ حتى لو نام بشكل كافي؟

هل شعرت في أحد الأيام بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم بالرغم من نومك لثماني ساعات متواصلة، هذا الشعور يحدث مع الكثير من الأشخاص وله عدة أسباب، لمعرفة تلك الأسباب تابع المقال.. لماذا يشعر الإنسان بالتعب بعد الاستيقاظ حتى لو نام بشكل…

10 أشياء في بيتك هي سبب تعبك!

في كثير من الأحيان قد نشعر بثقل عند القيام ببعض الأشياء الروتينية، ونتجه مباشرة نحو الأريكة للاستلقاء عليها بمجرد الوصول إلى البيت. لكن وفقاً لكثير من العلماء فإن العديد من الأشياء التي توجد في منازلنا هي السبب وراء هذا الشعور بالتعب.…

لماذا يشعر البعض بالتعب بعد شرب القهوة ؟

على الرغم من أن القهوة من المشروبات الموصوفة لتحفيز النشاط لاحتوائها على كمية لا بأس بها من الكافيين، إلا أن البعض يشتكون من شعورهم السريع بالتعب أو النعاس عند شربها بقصد الحصول على طاقة لإكمال أعمالهم! فهل تعلم السبب وراء ذلك؟…

كيف تتغلب على التعب الناتج عن اختلاف التوقيت أثناء السفر؟

عندما تنتهي عطلتك أو رحلة عملك، في بلاد بعيدة يختلف بها التوقيت عن مكان إقامتك ساعات طويلة، فسوف يصيبك ذلك بالتعب، إذاً ما هو الحل الأمثل لكي تتأقلم مع التوقيت المحلي؟ كيف تتغلب على التعب الناتج عن اختلاف التوقيت أثناء السفر؟ لحسن…

ما هو سر الانتفاخ تحت العين ؟

يعلم أي شخص قد حُرم من النوم وهو أمام المرآة أن انتفاخات ما تحت العين ستكون بارز بعد ليلة نوم سيئة. لكن ما هو السر وراء ظهور تلك الانتفاخات الداكنة ذات اللون الأرجواني في المقام الأول؟ ماهو سر الانتفاخ تحت العين ؟ تقول الدكتورة كارول…

أسباب تجعل الحيرة في الاختيار أمر مرهق للعقل!

خلال مواسم التنزيلات في الأسعار نكون متحمسين جداً، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالملابس، مع ذلك فإنه شيئاً فشيئاً تبدأ عملية الاختيار من بين مجموعة كبيرة من الخيارات أمر مرهق للغاية وقد نغادر السوق دون شراء أي شيء، على الرغم من التنزيلات…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ