لماذا نشعر بألم في جانب البطن عند الركض ؟
لمحبي رياضة الركض البطيء، فإن الشعور بألم في جانب البطن هو ردة فعل شائعة، وتكون على شكل تشنجات بطنية مؤلمة يختبرها العداؤون قليلو الخبرة. لماذا...
تشنج
ما سر إقبال الرياضيين على شرب ماء المخلل ؟
يعتمد الرياضيين على مشروبات من علامات تجارية مختلفة للحصول على الترطيب والانتعاش. لكن يبدو أن الاتجاه إلى شرب “ماء المخلل” أصبح في تزايدٍ مستمر بين...
استبدل طريقة نومك إن كنت تعاني من هذه المشاكل عند النوم
بالنظر إلى أننا نقضي ثُلث حياتنا في النوم – غالبًا – فإن للطريقة التي ننام فيها أهمية كبيرة ومنعكس على سير حياتنا. فهذه الطريقة تُؤثر على...
علاج غريب للتخلص من تشنجات العضلات المؤلمة
تعتبر تشنجات العضلات خاصةً عضلات الساقين من أكثر الآلام شيوعًا بين الناس خاصةً الرياضيين. ويزداد ألمها عندما تُصيب الشخص فجأة خلال ساعات الليل. الكثير من...
هل تساءلت من قبل لماذا تشعر بهزة مفاجئة أثناء النوم ؟
هل شعرت من قبل بهزة مفاجئة أثناء النوم ؟ أو حتى شعرت بوهم السقوط والاستيقاظ المفاجئ؟ ربما يتساءل البعض عن السبب وراء هذه الظاهرة وما هو...
هل صحيح أن السباحة خطيرة بعد الأكل؟
العديد من الآباء والأجداد يُوصون أبناءهم بتجنب السباحة بعد تناول الأكل مباشرةً. فما هي حقيقة هذا الادعاء؟ وهل هناك خطورة محتملة لو نزل أحدهم إلى...
أمراض غريبة في العالم بدون أسباب معروفة!
هناك العديد من الحالات الطبية الغريبة التي تؤثر على الناس بشكل يومي، والبعض يموتون بفعل هذه الحالات! ما جعل هذه الحالات غريبة هو عدم قدرة...