تشنج

لمحبي رياضة الركض البطيء، فإن الشعور بألم في جانب البطن هو ردة فعل شائعة، وتكون على شكل تشنجات بطنية مؤلمة يختبرها العداؤون قليلو الخبرة. لماذا نشعر بتشنجات في جانب البطن عند الركض ؟ ويُعرف هذا الألم باسم Side…

يعتمد الرياضيين على مشروبات من علامات تجارية مختلفة للحصول على الترطيب والانتعاش. لكن يبدو أن الاتجاه إلى شرب "ماء المخلل" أصبح في تزايدٍ مستمر بين اللاعبين بعد أن نصحت عدة دراسات الرياضيّين باستهلاك ماء المخلل بزعم أنه مضاد لتشنجات العضلات…

بالنظر إلى أننا نقضي ثُلث حياتنا في النوم - غالبًا - فإن للطريقة التي ننام فيها أهمية كبيرة ومنعكس على سير حياتنا. فهذه الطريقة تُؤثر على سير عملياتنا البيولوجية والحيوية. وحيث أن البعض يُنفقون مبالغ ليست بالقليلة لشراء عقاقير وأدوية…

تعتبر تشنجات العضلات خاصةً عضلات الساقين من أكثر الآلام شيوعًا بين الناس خاصةً الرياضيين. ويزداد ألمها عندما تُصيب الشخص فجأة خلال ساعات الليل. الكثير من المصابين يظنون أن علاج تشنجات العضلات الأمثل هو تناول المزيد من البوتاسيوم من…

هل شعرت من قبل بهزة مفاجئة أثناء النوم ؟ أو حتى شعرت بوهم السقوط والاستيقاظ المفاجئ؟ ربما يتساءل البعض عن السبب وراء هذه الظاهرة وما هو علاجها. هل تساءلت من قبل لماذا تشعر بهزة مفاجئة أثناء النوم ؟ هذه الهزة أو التشنجات يسميها الخبراء…

العديد من الآباء والأجداد يُوصون أبناءهم بتجنب السباحة بعد تناول الأكل مباشرةً. فما هي حقيقة هذا الادعاء؟ وهل هناك خطورة محتملة لو نزل أحدهم إلى المسبح أو البحر بعد تناول الطعام مباشرة؟ هل السباحة خطيرة بعد تناول الطعام…

هناك العديد من الحالات الطبية الغريبة التي تؤثر على الناس بشكل يومي، والبعض يموتون بفعل هذه الحالات! ما جعل هذه الحالات غريبة هو عدم قدرة الأطباء والاختصاصيين على اكتشاف المرض أو تشخيصه، إما بسبب ندرة الإصابة بها أو عدم وضوح أعراضها وعدم…