تصفح الوسم

تركيز

لماذا تُخرج لسانك من فمك عندما تُركز؟

في كثير من الأحيان أثناء وقت الدراسة أو محاولة تذكر شيء ما أو حتى أثناء حل ألعاب الألغاز فإنك بشكل لاإرادي تقوم بإخراج لسانك من فمك أو تحركه داخل الفم. إذًا ما السر وراء ذلك؟ لماذا تُخرج لسانك من فمك عندما تُركز؟ من المعروف بأن الكثير…

صور مضللة ستجعلك تعيد النظر فيها لاكتشاف الحقيقة!

هل سمعت من قبل عن ظاهرة "باريدوليا"؟ إنها تلك الظاهرة التي تجعلك تتوهم رؤية الأشياء على غير حقيقتها! فهي واحدة من طرق خداع الدماغ البشري بأن ترى العين ما يُغاير الحقيقة. في هذا المقال، جمعنا لكم مجموعة صور مضللة تُحاكي هذه الظاهرة…

هل تركز في بعض الأشياء لفترة طويلة؟

إن كنت ممن يركزون في بعض الأشياء لفترة طويلة، مثلًا تضع كل تركيزك في لعبة كاندي كراش أو تركز في قراءة القصص البوليسية، أو كنت ممن يعد قضاء وقت طويل على اللابتوب جزءًا من عملهم كالمبرمجين والمطورين، أو الكتّاب والصحفيين، فعلى الأرجح أنك عرضة…

ماذا يحدث إن لم تحصل على 7 ساعات كافية من النوم ؟

إن كنت ممن يطيلون السهر لوقت متأخر، لكنك تستيقظ في تمام الساعة السابعة صباحًا للذهاب لعملك، فأنت بكل تأكيد لا تحصل على كفايتك من النوم. يحتاج البالغون لـ 7-9 ساعات نوم، أما المراهقون 8-10 ساعات على الأقل، والأطفال بحاجة لـ 11-14 ساعة نوم. …

تطبيق ذكي لقياس هيموجلوبين الدم عبر كاميرا الهاتف بدون إبرة!

يعتبر فقر الدم والأنيميا من الأمراض الشائعة التي تفاقمت في الآونة الأخيرة في الدول النامية خاصةً. وينجم فقر الدم بفعل العديد من العوامل أهمها سوء التغذية أو الأمراض الطفيلية. ويتم تشخيص الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا عبر قياس نسبة بروتين…

10 طرق بسيطة للاسترخاء وزيادة الذكاء في آن واحد

نعلم جميعًا أهمية التمارين الرياضية لأجسامنا، لكن الغالبية العظمى منا لا تدرك أهمية تزويد عقولنا ببعض التمارين. فأسهل الطرق لتنشيط ذاكرتك، وزيادة التركيز هو تعلّم شيء جديد، لكنك قد لا تجد الوقت الكافي، لذلك نقدّم 10 طرق ستساعدك على…

هل تعاني من تملل الأصابع ؟ إذاً فأنت بحاجة إلى هذه اللعبة الصغيرة

قد يعاني البعض منا من عادة ربما تعتبر مزعجة عند الكثير من الناس، وهي التي تتمثل في النقر على الأقلام، وتقليب قصاصات الورق أو حتى مجرد اللعب بالأصابع وغيرها. ومن أجل معالجة هذه العادة عليك بهذه اللعبة الصغيرة التي تسمى "Fidget Cube". هل…

إن كنت ترغب برفع مستوى تركيزك وتقوية ذاكرتك..تناول هذه الأطعمة

إن كانت لديك مشاكل في التركيز خلال العمل أو الدراسة، قد يكون تناول أطعمة معينة أفضل الحلول. فتناول الكمية الصحيحة من المواد المغذية قد يجعلك تشعر بالنشاط واليقظة. هذه مجموعة من الأطعمة التي ستساهم في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز …

لماذا تحرك عينيك حين تحاول تذكر شيء ما؟

عندما يوجه إليك سؤال في موضوع ما فإنك تحرك عينيك بشكل تلقائي ذات اليمين وذات الشمال، ثم تبدأ في الإجابة على السؤال، هل تساءلت يوماً لماذا أنت وأنا وباقي البشر نفعل ذلك؟ نظرية بول باكان منذ سبعينات القرن العشرين وعلماء الأعصاب يجرون…

كيف تحسن أداءك بالتركيز فقط ؟

الكل يهدف لتحسين أداؤه في عمله عمله سواءً إذا ما كان مديرًا مسؤولاً عن منظمة أو مؤسسة كاملة أو حتى موظف في شركة، وهنا سنعرض بعض الطرق من كتاب "One Second Ahead" والتي تجيب عن تساؤلنا "كيف تحسن أداءك بالتركيز فقط؟". كيف تحسن أداءك بالتركيز…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ