تصفح الوسم

تحسين

كيف تحسّن من خط يدك بدقيقة واحدة؟

إن كُنت تواجه صعوبة كبيرة في تفسير الكلمات وقراءة المُلاحظات التي كتبتها بنفسك، فرُبما يعني ذلك أنك تستعمل الجزء الخاطئ من جسمك في الكتابة! في عصر التكنولوجيا والأجهزة اللوحية الذكية، أصبح إمساك قلم وتدوين رسالة من الأمور النادرة…

كيف تحسن أداءك بالتركيز فقط ؟

الكل يهدف لتحسين أداؤه في عمله عمله سواءً إذا ما كان مديرًا مسؤولاً عن منظمة أو مؤسسة كاملة أو حتى موظف في شركة، وهنا سنعرض بعض الطرق من كتاب "One Second Ahead" والتي تجيب عن تساؤلنا "كيف تحسن أداءك بالتركيز فقط؟". كيف تحسن أداءك بالتركيز…

BitBite جهاز لتحسين نظامك الغذائي

ما زالت العديد من الشركات تقوم بإنتاج تطبيقات وأجهزة صحية لمساعدة المستهلك على فقدان الوزن. وربما يكون أحدث هذه الأجهزة هو "BitBite" وهو جهاز يمكن ارتداؤه كسماعة الأذن لتحسين العادات الغذائية، من خلال تحليل الأصوات وأنماط مضغ الطعام،…

مكملات الفيتامين لا تحسن الذاكرة !

وجدت دراسة جديدة أن تناول فيتامين B12 وحمض الفوليك، قد لا يقلل من خطر الإصابة بفقدان الذاكرة وتحسين مهارات التفكير لدى كبار السن. فقد اقترحت دراسات سابقة وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامينات "ب"، ومهارات التفكير. لكن أثبتت هذه الدراسة…

كوب من القهوة يحسِّن الذاكرة

قد تساهم الشوكولاتة في تجنب الخرف، فهي تساعد على تدفق الدم إلى جزء في الدماغ، وهو المسئول عن الذاكرة. فوجد باحثون مكونات مضادة للأكسدة في الكاكاو تسمى "الفلافانول" تساهم في تحسين ذاكرة كبار السن. ونُشرت الدراسة في "دورية الطبيعة وعلوم…

خطوط جوية تحسن مزاج المسافرين بالقطط والكلاب (3 صور)

كطبيعتنا البشرية المحبة للحيوانات الأليفة، فإنه قد يكون من الصعب علينا السفر دون القطط الجميلة، لذلك تنوي خطوط جوية بريطانية إطلاق محطة “Paws and Relax” والمخصصة لعرض برامج القطط وصغارها، والكلاب وصغارها خلال سبتمبر القادم. ولن تكون هذه…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ