تصفح الوسم

تتبع

أفضل التطبيقات لتتبع الوزن والحفاظ على اللياقة

إذ كنت تبحث عن طريقة لتتبع الوزن والحفاظ على لياقتك والتخلص من عادات الطعام السيئة والتي تجعلك عرضة لزيادة الوزن والمعاناة من حياة صحيّة مُتعبة، إليك هنا قائمة من أفضل التطبيقات لتتبع الوزن على نظامي تشغيل iOS وأندرويد. أفضل التطبيقات…

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2019

من المهم أن تبدأ في ممارسة الرياضة، ولكن من المهم أيضاً أن تكون على علمٍ بمدى التقدم الذي تحرزه وإن كان له أثرٌ ملحوظٌ في قدراتك وصحتك، وأن تفهم حقاً ماهية التمرينات التي تؤدي إلى النتائج المناسبة. لحسن الحظ، توجد مجموعة من أجهزة تتبع…