تصفح الوسم

بيركلي

لماذا نصبح مرهقين أكثر مع التقدم في العمر ؟

أصبح أغلبنا الآن يتعب بسرعة أكبر مما كنا عليه في العشرينات، والسبب في أننا نصبح مرهقين أكثر مع التقدم في العمر هو ليلة النوم الهادئة التي أصبح من الصعب الحصول عليها مع تقدمنا في العمر. فمن المُفترض أن يغلبنا النوم بعد يوم طويل…