تصفح الوسم

الإجهاد

أشياء يفعلها أصحاب التفكير السليم لمواجهة الإجهاد

الإجهاد هو عقبة في وجه الإنتاجية والنجاح المهني، والقدرة على إدارة ومعالجة الإجهاد يعد أمر مهم. تحدثت المعالجة النفسية "ايمي موران" مؤلفة كتاب "13 عادة لا يفعلها الشخص القوي عقلياً" عن أفضل الطرق لمعالجة الإجهاد. وهنا أشياء يفعلها الأشخاص…

هل يمكن أن يكون القلق أمر جيد ؟

يعتبر القلق أمرٌ سيء في الكثير من الأحيان، وهذه حقيقة يتفق معها الجميع، فكثيرٌ منا عندما يصابون به يفقدون القدرة على التركيز ولا ينجزون العمل على أكمل وجه، ولكن هل يمكن أن يكون أمر جيد وإيجابي على الرغم من سيئاته ؟ الحقيقة التي يصعب تصديقها…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ