تصفح الوسم

اكتئاب

تعرف على الدولة الأوروبية التي يختبئ سكانها عندما يضحكون!

قامت صحيفة تلغراف البريطانيّة الأسبوع الماضي بنشر تقرير مُثير للاهتمام عن الشعب الألماني، بحيث تم وصفهم بأنهم لا يضحكون! إذ إنه وُجِد بأن واحد من بين كل ثلاثة ألمان يضحك أقل من خمس مرات في اليوم. كما أنه عندما يضحكون فإن ذلك يكون على حساب…

ما هي ظاهرة هيكيكوموري التي تُهدد شباب اليابان؟

أكثر من نصف مليون شاب ياباني قرر أن يعيش في عزلة عن المجتمع، طبقاً لدراسة قامت بها الحكومة اليابانية، وهذه الظاهر تُعرف باسم هيكيكوموري. ما هي ظاهرة هيكيكوموري التي تُهدد شباب اليابان؟ وكما عرفتّها وزارة الصحة اليابانية ووزارة العمل،…

لماذا نشعر بالملل؟

في الآونة الأخيرة، قام ستة علماء بالعيش لمدة سنة كاملة في عزلة على بركان "مونا لو"، كتجربة تحاكي عزلة رواد الفضاء في المستقبل عند العيش في المريخ، لكن التحدي الأكبر كان بالنسبة لهم ليس في الابتكار أو القدرة على التعايش بل في الملل! لذلك…

لماذا يُصاب اليابانيون بالاكتئاب في باريس ؟

في حالة غريبة جدًا، سنويًا تُعيد السفارة اليابانية في باريس العديد من المواطنين اليابانيين إلى بلادهم بعد إصابتهم بالاكتئاب والتعب خلال زيارة باريس! ما السبب وراء حالة الاكتئاب؟ السبب هو باريس نفسها، فيما يُعرف بـ (متلازمة باريس)…

لماذا آيسلندا هي الدولة الأكثر تعاطيًا لـ مضادات الاكتئاب في العالم؟

بحسب منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية فالدولة الأكثر تعاطيًا لمضادات الاكتئاب هي آيسلندا. فبين عامي 2000-2011، وصل تعاطي هذه الأدوية لـ 106 جرعة يومية لكل 1000 من السكان، وتعد النسبة الأعلى في العالم. وقد ازدادت أرقام مبيعات مضادات…

عدد ساعات النوم الكافية والصحية لجميع الأعمار

الحصول على ليلة هادئة ومريحة أفضل ما يمكن أن تقدمه لنفسك، فالحرمان من النوم لا يؤدي فقط إلى زيادة الوزن، إنما يزيد من مخاطر الاكتئاب، والقلق، والأمراض.   وعلى الرغم من أن 8 ساعات هو المعيار الذهبي لنوم البالغين، لكن ذلك ليس القاعدة…

هل يتكرر استيقاظك من النوم خلال ساعات الفجر؟ هذه هي الأسباب

هل يتكرر استيقاظك خلال ساعات الفجر كثيرًا؟ هل تجد صعوبة في العودة إلى النوم؟ إن استطعت معرفة الأسباب ربما تتمكن من التغلب على هذه المشكلة. الأرق.. أهم مشاكل النوم الأرق من أهم الأسباب، وهناك الكثير من العوامل التي تتضافر وتتسبب في أرق…

مشاهير عانوا من أمراض نفسية

المشاهير كغيرهم من الناس عرضة للأمراض المختلفة، من بينها الأمراض النفسية، فهؤلاء ليسوا محصنين من هذه المشاكل بل على العكس هم أكثر عرضة لها، فهم يدفعون ضريبة الشهرة أحيانًا. ومن المشاهير من كانت لديه كل الجرأة للإفصاح عن تجربته. مشاهير…

الاكتئاب الشديد يدمر الذاكرة وحقائق أخرى حول الذكريات !

الذكريات أشبه بقطع صغيرة من أحجية كبيرة، عند تجميعها فإنها تُشكل صورة مهمة لمحطة من محطات حياتك. وعلى الرغم من أننا نحاول نسيان الذكريات الحزينة والاحتفاظ بتلك المفرحة والسعيدة، إلا أن للدماغ أسلوبه الخاص وخطته في التعلق ببعض الذكريات…

هل أنت ممن يصابون بـ الاضطراب العاطفي الموسمي ؟

هل تشعر في أوقات معينة من السنة بحالة غير مريحة وغير مستقرة، فتشعر بعدم الرغبة في فعل أي شيء، أو أنك تشعر بالحزن أو العجز، أو يتعكّر صفو المزاج ككل؟ تلك الأحاسيس وما تمر به أمر طبيعي جدًا، يُصاب به كثير من الناس حول العالم، فهذه أعراض…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ